Compex FIT - Manual (Page 127)

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Desea reafirmar sus muslos
Los músculos de los muslos se encuentran entre los más ejercitados durante los
movimientos de locomoción, como caminar, o incluso más durante actividades
físicas que requieren carreras, saltos, propulsión dentro del agua, etc. El modo de vida
sedentario afecta negativamente a la calidad de estos músculos, que progresivamente
se relajan y dejan de ejercer correctamente su papel de mantenimiento, y como
consecuencia los músculos adquieren una apariencia flácida e hinchada.
El objetivo Reafirmar los muslos tiene por finalidad imponer a los muslos una
actividad progresiva creciente que permite restablecer o mantener un tono muscular
capaz de mejorar la firmeza de los muslos y embellecer su aspecto.
Duración: 6 sem., 3 sesiones/sem. Al finalizar el objetivo puede realizar una sesión/sem.
como mantenimiento.
Colocación de los electrodos: 1
Energía de estimulación: energía máxima soportable.
Desea reducir su cintura
Para mantener o restablecer una imagen corporal satisfactoria, la implicación de
los músculos abdominales merece una atención especial. Efectivamente, las fibras
musculares que componen estos músculos proporcionan, gracias a su firmeza, el
sostén y la contención de los órganos. Si el tono muscular se hace insuficiente, como
suele ser el caso cuando estos músculos no se utilizan lo suficiente, a falta de una
actividad física adecuada, dejan de desempeñar correctamente su papel de sostén, lo
cual repercute negativamente en la silueta, con la aparición de michelines en la cintura
y un vientre flácido y en ocasiones abultado.
El objetivo Reducir la cintura proporciona un tipo de estimulación adecuado y
progresivo para los músculos de la zona abdominal, lo que permite conseguir una
cintura más delgada y un vientre más firme.
Duración: 6 sem., 3 sesiones/sem. Al finalizar el objetivo puede realizar una sesión/sem.
como mantenimiento.
Colocación de los electrodos: 2
Energía de estimulación: energía máxima soportable.
VI OBJETIVOS ENTRENADOR