Evaluación de los resultados – Beurer BG 64 User Manual
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• Una vez encendida, pulse simultáneamente durante 5 segundos las teclas , y [SET] hasta que se
muestre “CLr”. Confirme “YES” con la tecla [SET] y borre.
10. Evaluación de los resultados
Proporción de grasa corporal
Los valores de grasa corporal se muestran en la pantalla y se evalúan por medio de top (muy bueno),
good (bueno), average (promedio) o poor (deficiente). Los valores de grasa corporal (en %) que aparecen
a continuación le ofrecen una pauta (si desea más información le rogamos que se ponga en contacto con
su médico).
Hombre
Mujer
top
good
average poor
top
good
average poor
Edad
Poca
Normal
Mucha
Excesiva
Edad
Poca
Normal
Mucha
Excesiva
10-14
<11
11-16
16,1-21
>21,1
10-14
<16
16-21
21,1-26
>26,1
15-19
<12
12-17
17,1-22
>22,1
15-19
<17
17-22
22,1-27
>27,1
20-29
<13
13-18
18,1-23
>23,1
20-29
<18
18-23
23,1-28
>28,1
30-39
<14
14-19
19,1-24
>24,1
30-39
<19
19-24
24,1-29
>29,1
40-49
<15
15-20
20,1-25
>25,1
40-49
<20
20-25
25,1-30
>30,1
50-59
<16
16-21
21,1-26
>26,1
50-59
<21
21-26
26,1-31
>31,1
60-69
<17
17-22
22,1-27
>27,1
60-69
<22
22-27
27,1-32
>32,1
70-100
<18
18-23
23,1-28
>28,1
70-100
<23
23-28
28,1-33
>33,1
En el caso de deportistas, el valor de grasa corporal suele ser bajo. Dependiendo del tipo de deporte
practicado, la intensidad del entrenamiento y la constitución corporal se pueden alcanzar valores que se
encuentran por debajo de la pauta proporcionada. Sin embargo, tenga en cuenta que los valores extrema-
damente bajos pueden suponer un riesgo para la salud.
Proporción de agua corporal
La proporción de agua corporal (en %) se encuentra normalmente en los siguientes niveles:
Hombre
Mujer
Edad
Mala
Buena
Muy buena
Edad
Mala
Buena
Muy buena
10-100
<50
50-65
>65
10-100
<65
45-60
>60
La grasa corporal contiene relativamente poca agua. Por ese motivo, en personas con una gran propor-
ción de grasa corporal, su parte de agua corporal puede encontrarse por debajo de los valores indicados.
En deportistas que practican deportes de resistencia, por el contrario, los valores pueden sobrepasarse
debido a la baja proporción de grasa y la alta cantidad de músculo. La determinación del agua corporal
realizada con esta báscula no es adecuada para mostrar conclusiones médicas como la retención de lí-
quidos debida a la edad. Pregunte a su médico en caso necesario. Por regla general hay que intentar te-
ner una alta proporción de agua corporal.
Proporción muscular
La proporción muscular (en %) se encuentra normalmente en los niveles siguientes:
Hombre
Mujer
Edad
Poca
Normal
Mucha
Edad
Poca
Normal
Mucha
10-14
<11
11-16
16,1-21
10-14
<16
16-21
21,1-26
15-19
<12
12-17
17,1-22
15-19
<17
17-22
22,1-27
20-29
<13
13-18
18,1-23
20-29
<18
18-23
23,1-28