Beurer BG 64 - Manual (Page 7)

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Benutzerdaten einstellen
Um Ihren Körperfettanteil und weitere Körperwerte ermitteln zu können, müssen Sie die persönlichen Be-
nutzerdaten einspeichern.
Die Waage verfügt über 10 Benutzerspeicherplätze, auf denen Sie und beispielsweise die Mitglieder Ihrer
Familie die persönlichen Einstellungen abspeichern und wieder abrufen können.
Drücken Sie die Taste [ON].
• Warten Sie dann bis die Anzeige „0.0“ erscheint.
• Starten Sie die Einstellung mit der Taste [SET]. Im Display blinkt der erste Speicherplatz.
• Nun können Sie folgende Einstellungen vornehmen:
• Werte verändern: Taste oder drücken bzw. für schnellen Durchlauf gedrückt halten.
• Eingaben bestätigen: Taste [SET] drücken.
Die Waage ist zur Messung bereit. Wird keine weitere Aktion durchgeführt, schaltet sich die Waage ab.
Aktivitätsgrade
Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend.
Erst nachdem alle Parameter eingegeben wurden, können nun auch Körperfett und die weiteren Werte er-
mittelt werden.
Aktivitäts-
grade
Körperliche Aktivität
1 keine
2 Geringe: Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit,
gymnastische Übungen).
3 Mittlere: Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.
4 Hohe: Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.
5 Sehr hohe: Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder harte körperliche Arbeit,
täglich, jeweils mindestens 1 Stunde.
9. Bedienung
Gewicht messen, Diagnose durchführen
1 Waage einschalten
• Drücken Sie die Taste [ON].
Es erscheint in der Displayanzeige „0.0 KG“. Die Waage ist jetzt bereit
zur Messung.
2a Wiegen, nur Gewicht (ohne Diagnose):
• Stellen Sie sich nun auf die Waage. Ein Signalton ertönt. Die Anzeige
„0.0 KG“ beginnt zu blinken.
Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung
auf beiden Beinen. Nach erfolgter Messung wird das Messergebnis
angezeigt. Wenn Sie die Trittfläche verlassen, schaltet sich die Waage
nach einigen Sekunden ab.
Benutzerdaten Einstellwerte
Speicherplatz 1 bis 10
Körpergröße 100 bis 220 cm (3’-03“ bis 7‘-03“)
Geburtstag Jahr, Monat, Tag
Geschlecht
männlich , weiblich
Aktivitätsgrad 1-5