Crivit BB-1789 - Manual (Page 10)

10
Tillykke!
Med dit køb har du valgt et kvalitetsprodukt.
Gør dig fortrolig med produktet inden den første
ibrugtagning. Læs i denne forbindelse opmærk-
som den efterfølgende brugsvejledning.
Brug kun produktet som beskrevet og til de oply-
ste formål. Gem denne vejledning godt. Hvis du
giver produktet videre til tredje, giv ligeledes alle
bilag med.
leveringsomfang
1 x Brugervejledning
1 x Balance-board
1 x Adapter
Tekniske data
Maks. brugervægt: 100 kg
Vægt: Balance-board: ca. 790 g
Adapter: ca. 95 g
Samlet overflade: Ø ca. 39,6 cm
Tilsigtet brug
Dette balance-board er fremstillet som trænings-
udstyr til dybereliggende muskelgrupper, til at
mobilisere leddene samt til at forbedre balan-
cen. Produktet er beregnet til privat brug og er
ikke egnet til medicinske og kommercielle formål.
sikkerhedsanvisninger
• Brug kun udstyret til det tilsigtede formål.
• Artiklen må kun bruges under opsyn af en
voksen og må ikke bruges som et stykke
legetøj.
• Kontakt din læge, før du begynder at træne.
Sørg for, at du sundhedsmæssigt er i stand til
at træne.
• Opbevar altid denne vejledning med praktiske
øvelser inden for rækkevidde.
• Husk altid at varme op før træningen, og træn
svarende til din nuværende præstationsevne.
Ved besvær, svaghed eller træthed skal træ-
ningen afbrydes med det samme, og lægen
skal kontaktes.
• For at kunne træne sikkert er der brug for
masser af plads. Udfør øvelserne med så
megen plads til genstande og andre personer,
at ingen kan komme til skade.
• Træn kun på en flad, skridsikker overflade.
• Brug ikke artiklen i nærheden af trapper eller
afsatser.
• Gravide kvinder bør kun træne efter samråd
med egen læge.
• oBs! de må kun udføre øvelserne,
hvis anklernes bevægelighed er i orden.
i tvivlstilfælde skal du kontakte din
læge!
særlig forsigtighed -
fare for skade på børn!
• Lad ikke børn bruge dette produkt uden opsyn.
Instruér dem i den korrekte brug af trænings
udstyret og bliv ved med at holde opsyn.
Tillad kun brugen, hvis børnenes mentale og
fysiske udvikling tillader det. Dette produkt er
ikke egnet som legetøj.
Farer på grund af slid
• Artiklen må kun anvendes i fejlfri tilstand.
Kontrollér artiklen før hver brug for skader
eller slid. Sikkerheden ved artiklen kan kun
garanteres, hvis den kontrolleres regelmæs-
sigt for skader og slid. Ved beskadigelser må
produktet ikke længere bruges.
Montering
Øvelserne kan udføres med to sværhedsgrader.
Sæt opsatsen på bunden af dit balance-board
for at øge sværhedsgraden (afb. A).
Træningsoplysninger
• Varm godt op før hver træning.
• Undlad at træne, hvis du føler dig syg eller
utilpas.
• Lad om muligt en erfaren fysioterapeut vise
den korrekte udførelse af øvelserne den første
gang.
• Udfør kun øvelserne så længe du føler dig
godt tilpas, eller så længe du kan udføre
øvelsen korrekt.
• Bær behageligt sportstøj og gymnastiksko.
DK