Crivit BB-1789 - Manual (Page 8)

8
Grattis!
Med ditt köp har du bestämt dig för en högvär-
dig produkt. Lär känna produkten innan första
användningen. För detta ändamål bör du noga
läsa igenom efterföljande bruksanvisning.
Använd produkten endast i överensstämmelse
med beskrivningen och endast för nämnda
användningsändamål. Förvara denna manual
väl. Om du ger produkten vidare glöm inte att
samtidigt överlämna alla handlingar.
leveransomfång
1 x Bruksanvisning
1 x Balansbräda
1 x Adapter
Tekniska data
Max. användarvikt: 100 kg
Vikt: Balansbräda: ca 790 g
Adapter: ca 95 g
Total yta: Ø ca 39,6 cm
ändamålsenlig användning
Balansbräda är ett träningsredskap som syftar till
att stärka djupt liggande muskelgrupper, göra le-
der smidigare och förbättra balansen. Produkten
är avsedd för privat bruk och lämpar sig inte för
sjukgymnastik eller kommersiella ändamål.
säkerhetsinformation
• Träningsredskapet får endast användas för
avsett ändamål.
• Redskapet är ingen leksak och får endast
användas under vuxens uppsikt.
• Rådgör med din läkare innan du börjar träna.
Försäkra dig om att du har den hälsa som
krävs för träning.
• Se till att du alltid har bruksanvisningen med
information om övningarna nära till hands.
• Tänk på att alltid värma upp innan du tränar
med Balansbräda. Anpassa träningspasset till
din förmåga. Vid besvär, utmattning eller tröt-
thet ska du omedelbart avbryta träningen och
uppsöka din läkare.
• Se till att du har gott om plats att träna på.
Utför övningarna med tillräckligt avstånd till före-
mål och andra personer så att ingen kan skadas.
• Träna endast på ett jämnt och halksäkert
underlag.
• Använd inte redskapet i närheten av trappor
eller avsatser.
• Gravida bör rådgöra med sin läkare innan de
använder träningsredskapet.
• obs! du får inte göra övningarna om
du inte har fullständig rörlighet i vri-
sterna. om du är osäker bör du råd-
fråga din läkare!
Var särskilt försiktig –
barn kan skada sig!
• Låt inte barn använda produkten utan uppsikt.
Visa hur man använder träningsredskapet på
rätt sätt och håll barn under uppsikt.
Låt bara barn med tillräcklig psykisk och fysisk
utveckling använda träningsredskapet.
Produkten är inte lämplig som leksak.
slitage kan innebära en risk
• Produkten får endast användas så länge den
är i oklanderligt skick. Före varje användning
ska du kontrollera att produkten inte uppvisar
skador eller slitage. Balansbrädas säkra funk-
tion kan endast garanteras om den regelbun-
det kontrolleras med avseende på skador och
slitage. Om produkten uppvisar skador får den
inte längre användas.
Montering
Du kan göra övningarna med två olika svåri-
ghetsgrader. Sätt på tillsatsdelen på undersidan
av Balansbräda för att öka svårighetsgraden
(bild A).
Träningsanvisningar
• Värm upp ordentligt före varje träningspass.
• Träna inte när du känner dig sjuk eller krasslig.
• Låt gärna en sjukgymnast visa dig hur du gör
övningarna på rätt sätt när du använder
balansbräda för första gången.
• Gör övningarna så länge du mår bra eller så
länge du kan utföra dem på rätt sätt.
• Bär bekväma träningskläder och -skor.
SE