Crivit BB-1789 - Manual (Page 6)

6
Onnittelumme!
Olet hankkinut itsellesi korkealaatuisen tuotteen.
Tutustu tuotteeseen ennen ensimmäistä käyttöä.
Lue käyttöohje huolellisesti läpi. Käytä tuotetta
vain ohjeissa kuvatulla tavalla ja mainitussa
tarkoituksessa. Säilytä käyttöohje myöhempää
tarvetta varten. Jos annat tuotteen eteenpäin,
liitä käyttöohje tuotteen mukaan.
Toimituksen sisältö
1 x Käyttöohje
1 x Tasapainolauta
1 x Sovitin
Tekniset tiedot
Käyttäjän paino enintään: 100 kg
Paino: Tasapainolauta: noin 790 g
Sovitin: noin 95 g
Kokonaispinta-ala: Ø noin 39,6 cm
Määräystenmukainen käyttö
Tasapainolauta on valmistettu syvempien lihas-
ryhmien harjoituslaitteeksi, nivelien mobilisoimi-
seksi sekä tasapainon parantamiseksi. Tuote on
tarkoitettu yksityiskäyttöön eikä se sovellu tervey-
denhoidollisiin tai ammatillisiin käyttötarkoituksiin
Turvallisuusohjeet
• Käytä laitetta ainoastaan sen käyttötarkoituk-
sen mukaisesti.
• Tuotetta saa käyttää vain aikuisten valvonnas-
sa. Sitä ei saa käyttää leikkikaluna.
• Neuvottele lääkärisi kanssa, ennen kuin aloitat
harjoittelun. Varmista, että terveytesi puolesta
ei harjoittelulle ole mitään esteitä.
• Säilytä käyttöohjetta harjoitteluohjeineen aina
saatavilla.
• Muista aina lämmitellä ennen harjoittelua ja
harjoittele oman kuntosi mukaisesti. Jos tunnet
kipuja, heikotusta tai väsymystä, keskeytä
harjoittelu heti ja neuvottele lääkärisi kanssa.
• Turvallista harjoittelua varten tarvitset riittävä-
sti tilaa. Tee harjoitukset niin, että esineisiin ja
muihin henkilöihin on niin pitkä välimatka, ettei
kukaan voi loukkaantua.
• Tee harjoitukset vain tasaisella ja luistamatto-
malla alustalla.
• Älä käytä tuotetta portaiden tai korokkeiden
lähellä.
• Jos olet raskaana, harjoittele vain neuvoteltua-
si ensin lääkärin kanssa.
• Huomio! nämä harjoitukset saat
tehdä vain, kun nilkoissasi on täysi
liikkuvuus. Jos olet epävarma, ota
yhteyttä lääkäriisi!
noudata erityistä
varovaisuutta - lasten
loukkaantumisvaara!
• Älä anna lasten käyttää tätä tuotetta ilman
valvontaa. Opasta heitä harjoitteluvälineen
oikeassa käytössä ja pidä heitä silmällä.
Salli käyttö vain, kun lapsi on henkisesti ja
ruumiillisesti riittävän kehittynyt. Tämä tuote ei
sovellu leikkikaluksi.
Kulumisen aiheuttamat
vaarat
• Tuotetta saa käyttää vain moitteettomassa
kunnossa. Tarkasta aina ennen käyttöä, ettei
tuotteessa ole vaurioita ja ettei se ole kulunut
liikaa. Tuotteen turvallisuus voidaan taata vain,
kun sen käyttäjä säännöllisesti tarkastaa, ettei
siinä ole vaurioita eikä kulumia. Jos laitteessa
on vaurioita, ei sitä saa enää käyttää.
Kokoaminen
Voit tehdä harjoitukset kahdella eri vaikeusaste-
ella. Kun haluat lisätä vaikeusastetta, kiinnitä
sovitin tasapainolautain alapuoleen (kuva A).
Harjoitteluohjeet
• Lämmittele hyvin ennen jokaista harjoitusta.
• Älä harjoittele, kun tunnet huonoa oloa tai
sairaudentunnetta.
• Mahdollisuuksien mukaan anna kokeneen
fysioterapeutin näyttää ensimmäisellä kerralla
harjoitusten oikea suorittaminen.
• Tee harjoituksia vain niin kauan kuin tunnet
olosi hyväksi tai niin kauan kuin pystyt suoritta-
maan harjoituksen oikein.
• Käytä mukavaa urheiluvaatetusta ja jumppa-
tossuja.
FI