Crivit ST-1744 - Manual (Page 3)

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Índice/Contents/Inhaltsverzeichnis
Contenido ............................................................. 12
Datos técnicos ...................................................... 12
Denominación de las piezas .............................. 12
Uso apropiado .................................................... 12
Avisos de seguridad .................................... 12 - 13
Avisos sobre la construcción/Montaje .............. 13
Acortar o alargar las bandas elásticas ..... 13 - 14
Longitud recomendada de las
cintas elásticas ..................................................... 14
Avisos sobre los ejercicios .................................. 14
Calentamiento y estiramiento ..................... 14 - 16
Entrenamiento .............................................. 16 - 19
Relajación final ............................................ 19 - 20
Cuidado y almacenamiento ...............................20
Indicaciones para la eliminación .......................20
3 años de garantía .............................................. 21
Lieferumfang ......................................................... 31
Technische Daten ................................................. 31
Teilebezeichnung ................................................. 31
Bestimmungsgemäße Verwendung .................... 31
Sicherheitshinweise ...................................... 31 - 32
Aufbauhinweise, Montage .................................32
Schlingentrainer verkürzen
und verlängern .............................................32 - 33
Empfohlene Länge des Schlingentrainers ..........33
Übungshinweise ...................................................33
Aufwärmen und Dehnen .............................33 - 35
Training .........................................................35 - 38
Abkühlen ......................................................38 - 39
Pflege und Lagerung ...........................................39
Hinweise zur Entsorgung .....................................40
3 Jahre Garantie..................................................40
Scope of delivery ................................................22
Technical data ......................................................22
Part names ...........................................................22
Correct use ...........................................................22
Safety notes ................................................22 - 23
Assembly instructions ..........................................23
Shortening and lengthening
the sling trainer.............................................23 - 24
Recommended length of the sling trainer ..........24
Training notes .......................................................24
Warming up and stretching ........................24 - 25
Training .........................................................25 - 28
Cool down ...................................................28 - 29
Care and storage ................................................29
Advice on disposal ..............................................29
3 Years Warranty ................................................30