Tunturi J3F - Manual (Page 16)

16
M
O
D
E
D
'E
M
P
L
O
•
J
3
F
START
En appuyant sur la touche
START
, le tapis
se met en marche.
AFFICHAGES
TIME
Durée de l’entraînement (de 00:00 à 59:59,
précision à la seconde, puis, de 1:00 à 99:59,
précision à la minute).
DISTANCE
Distance parcourue en kilomètres
(0-19,9 km) par crans de 0,1 km.
CALORIES
Estimation de la dépense calorique
(0-999 kcal) par crans de 1 kcal.
SPEED
Vitesse du tapis en kilomètres (1-12 km/h)
par crans de 0,1 km/h.
ENTRAINEMENT SANS
PROFIL PRÉ-PROGRAMMÉ
Lorsque l’appareil est sous tension et que la clé de
verrouillage de sécurité est en place, les affichages
sont à zéro. Appuyez sur la touche lièvre jusqu’à
ce que la vitesse souhaitée s’affiche, la vitesse de
départ minimale est de 1 km/h. Appuyez ensuite
sur la touche de démarrage
START
verte. Le tapis
se met en marche au bout de 3 secondes. Pendant
l’entrainement, il est possible de régler la vitesse du
tapis en appuyant sur la touche lièvre ou tortue.
Vous pouvez également commencer votre
entrainement en appuaynt directement sur la
touche verte
START
. Dans ce cas, le tapis de met
en route à une vitesse de 1 km/h. Après quoi, vous
pouvez augmenter la vitesse à l’aide des touche de
réglage de la vitesse.
ENTRAINEMENT AVEC UN
PROFIL PRÉ-PROGRAMMÉ
Lorsque l’appareil est sous tension et la clé de
verrouillage de sécurité en place, choisissez le profil
souhaité entre les trois options à l’aide de la touche
SELECT
.
P1
- marche légère
P2
- contrôle du poids
P3
- entrainement actif
Une fois le choix effectué, appuyez sur la touche
verte
START
. Le tapis se met en marche au bout
de 3 secondes. Chaque entrainement comporte une
séquence de 30 minutes; durant l’entrainement,
vous pouvez modifier la vitesse du tapis à l’aide
des touches lièvre / tortue, mais le changement
concerne uniquement la période d’une minute
durant laquelle la modification a été faite.
ENTRETIEN
Vérifiez une fois par an que toutes les vis de serrage
et tous les boulons sont bien serrés. Ne les serrez
jamais trop pour éviter de les endommager.
GRAISSAGE DE LA PLAQUE DE BASE
Le graissage est la plus importante des opérations
d’entretien. Le graissage est inévitable et doit
impérativement être effectué dès que la friction du
tapis augmente; toute augmentation de friction se
traduira par des à-coups dans le mouvement du
tapis. Un graissage insuffi sant conduit à l’usure et
à la détérioration du tapis, de la plaque de base
et du moteur. Pendant un usage normal (séquence
d’entrainement de 30 minutes 3 fois par semaine),
il est nécessaire de procéder à une lubrification de
maintenance avec de la graisse T-Lube tous
les 4 à 6 mois. Vérifiez que le graissage est
suffisant en passant votre main sur la plaque
de base; si la plaque de base est humide, il
n’est pas nécessaire de lubrifier. Si la plaque de
base est pratiquement sèche ou sèche, lubrifiez
immédiatement conforméments aux instructions
ci-après:
1.
Arrêtez le tapis.
2.
Fixez le tuyau de graissage sur l’embout de la
bombe de graissage.
3.
Relevez le bord du tapis.
4.
Faites passer le tuyau de graissage entre le tapis
et la plaque de base à une distance d’environ 20 cm
de la partie avant de l’appareil.
5.
Vaporisez le lubrifiant sur toute la longueur de
la plaque de base. Faites en sorte que le lubrifiant
soit le plus possible au milieu de la zone de course.
6.
Le tapis est prêt pour usage à l’instant.
IMPORTANT!
Utilisez uniquement du lubrifiant
T-Lube de Tunturi pour le graissage de la plaque de
base. Le T-Lube est disponible auprès des vendeurs
Tunturi.
NETTOYAGE DE L’APPAREIL
Nettoyez la barre de soutien et l’unité des
compteurs à l’aide d’un chiffon humide. N’utilisez
pas de solvant. Dépoussiérez les parties visibles du
châssis (entre autres tapis, plateforme et bords)
régulièrement à l’aide d’un aspirateur avec bouche
d’aspiration de petite taille. Passez aussi le dessous
du tapis à l’aspirateur. Pour nettoyer le dessous de
l’appareil, mettez-le en position de rangement.
REGLAGE DE L’ALIGNEMENT DU TAPIS
Surveillez la course de tapis pendant l’entraînement
et effectuez immédiatement les opérations de
réglage décrites ci-dessous si nécessaire. En marche,
le tapis doit tourner bien en ligne. En général, le
tapis n’a pas à être réaligné, si
• l’appareil a été placé sur une surface bien plane
et le tapis est tendu comme il faut
• l’alignement de l’appareil est correct
A l’usage cependant, du fait par exemple que le
mouvement de course de l’utilisateur peut être
irrégulier, il peut arriver que le tapis se mette à
dévier sur le côté. Si le tapis dévie pour déborder
sur l’un des côtés, procédez comme suit :
1.
Réglez la vitesse à 5 km/h.