Tunturi E80L - Manual (Page 63)

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M A N U A L E D ´ U S O
•
E 8 0 L
63
P4 Stamina
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
W
at
t
PROFILO P5. Profilo intervallo a variazioni costanti
del carico, dove è chiara la differenza tra i livelli
massimi e quelli di base. I valori preimpostati di
questo programma, Prevedono in carico di base
di 138 W e massimo di 200 W. Questo profilo
permette di scalare separatamente i livelli di
base e massimi.
P5 Power Interval
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
W
at
t
PROFILO P6. Profilo frequenza cardiaca con tre
salite per migliorare l’assimilazione di ossigeno.
Le salite abbastanza lunghe. Cinonostante
questo profilo è indicato anche per i principianti.
Con valore preimpostato, la pulsazione medio è
112, il valore max di pulsazioni è 125.
P6 Fatburner 1
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFILO P7. Profilo salita con controllo della
frequenza cardiaca. In questo profilo la
frequenza cardiaca viene fatta aumentare
progressivamente fino a metà dell’allenamento
e poi ridotta in modo costante. Questo profilo è
particolarmente indicato anche per i principianti.
Con valore preimpostato, la pulsazione medio è
121, il valore max di pulsazioni è 150.
P7 Fatburner 2
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
l’allenamento premendo CONTINUE.
PROFILO P1. Profilo carico con tre salite per
migliorare l’assimilazione di ossigeno. Le salite
abbastanza lunghe, ma con valore preimpostato,
questo profilo è per i principianti. Con valore
preimpostato, il sforzo medio è 98 watts, valore
max assoluto di sforzo è 125 watts.
P1 Rolling Hills
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
W
at
t
PROFILO P2. Profilo carico con tre salite per
migliorare l’assimilazione di ossigeno. Le
salite sono relativamente brevi e quindi questo
profilo è indicato per i principianti. Con valore
preimpostato, il sforzo medio è 102 watts, valore
max assoluto di sforzo è 150 watts.
P2 Hill Climb
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
W
at
t
PROFILO P3. Profilo carico versatile per migliorare
la velocità. Le variazioni di carico sono irregolari
e le salite relativamente brevi. Questo prifilo è
indicato per tutti. Con valore preimpostato, il
sforzo medio è 117 watts, valore max assoluto di
sforzo è 150 watts.
P3 Cross Country
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
W
at
t
PROFILO P4. Profilo carico in salita per migliorare
la resistenza. Le salite sono particolarmente
lunghe, si protraggono fino alla fine del profilo
e sono in progressione una più lunga dell’altra.
Questo profilo è particolarmente indicato
soprattutto per chi gode di un’ottima condizione
fisica. Con valore preimpostato, il sforzo medio
è 133 watts, valore max assoluto di sforzo è 210
watts.
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