Tunturi E80L - Manual (Page 87)

S
B R U K S A N V I S N I N G
•
E 8 0 L
87
i synnerhet personer med god kondition. Med
normalvärdena, medelpulsvärdet är 131 och det
maximala pulsvärdet 170.
P9 Cardio Climb
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFIL P10. Pulsbaserad profil med tre toppar
för förbättrande av syreupptagningsförmåga.
Tämligen långvariga toppar som åtföljs av
jämna återhämtningsperioder. Profilen passar
i synnerhet personer med god kondition. Med
normalvärdena, medelpulsvärdet är 133 och det
maximala pulsvärdet
P10 Cardio Interval
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
T-RIDE
T-RIDE-programmet simulerar cykling i naturlig
terräng. Du kan när som helst under träningen
byta växel och se terrängprofilen med hjälp av
funktionsväljaren.
1. Välj T-RIDE.
2. Välj terräng och bekräfta ditt val.
3. Ange en startpunkt med hjälp av
funktionsväljaren.
4. Ange en slutpunkt med hjälp av
funktionsväljaren.
5. Starta träningspasset genom att börja
trampa. Du kan byta växel (1–8) med hjälp av
funktionsväljaren. Du kan när som helst under
träningen visa terrängprofilen eller pulsen med
hjälp av funktionsväljaren. Pulsvärdet förutsätter
pulsmätning.
6. När du har nått ditt mål avges en ljudsignal och
träningspasset stoppas.
7. Tryck på knappen BAKÅT/STOPP när
du vill stoppa passet. Du kan sedan stoppa
träningspasset genom att välja EXIT, spara
informationen i minnet genom att trycka på SAVE
AND EXIT eller fortsätta träna genom att välja
CONTINUE.
T-ROAD
VIKTIGT! Du kan bara använda programmet
T-ROAD när minneskortet har satts in i mätaren.
T-ROAD liknar T-RIDE, men med T-ROAD kan
du även se din väg på video. Du kan när som
topp- och grundnivåerna separat.
P5 Power Interval
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
W
at
t
PROFIL P6. Pulsbaserad profil med tre toppar
för förbättrande av syreupptagningsförmåga.
Topparna är tämligen långvariga. Profilen
passar även nybörjare. Med normalvärdena,
medelpulsvärdet är 112 och det maximala
pulsvärdet 125.
P6 Fatburner 1
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFIL P7. Pulsbaserad motlutsprofil där pulsen
stiger jämnt halvvägs genom profilen och börjar
sedan gå ned i jämn takt. Profilen passar även
nybörjare. Med normalvärdena, medelpulsvärdet
är 121 och det maximala pulsvärdet 150.
P7 Fatburner 2
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFIL P8. Pulsbaserad profil med tre toppar för
förbättrande av uthållighet. Topparna är tämligen
långvariga, men pulsnivån är rätt så jämn
genom hela profilen. Profilen passar alla. Med
normalvärdena, medelpulsvärdet är 120 och det
maximala pulsvärdet 140.
P8 Cardio Strength
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFIL P9. Pulsbaserad motlutsprofil för
förbättrande av uthållighet. De tämligen
långvariga topparna är oavbrutet stegrande ända
fram till slutskedet av profilen. Profilen passar
E80L-07_005_WARRANTY.indd 87 14.9.2007 12:11:43