Tunturi E80L - Manual (Page 64)

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MANUALE
D
´USO
•
E80L
2. Selezionare il terreno e confermare la
selezione.
3. Impostare il punto di partenza della sessione
tramite la manopola di selezione.
4. Impostare il punto di arrivo della sessione
tramite la manopola di selezione.
5. Avviare l’allenamento iniziando a pedalare.
Utilizzando la manopola di selezione, è
possibile modificare gli attrezzi (1-8). Durante
l’allenamento, è possibile visualizzare il profilo
di altitudine o il battito cardiaco utilizzando la
manopola di selezione. Per visualizzare il battito
cardiaco, è necessario che venga misurato.
6. Dopo aver completato il percorso, viene
emesso un segnale acustico e la sessione di
allenamento viene terminata.
7. Per interrompere l’allenamento, premere
il pulsante BACK/STOP. A questo punto, è
possibile interrompere definitivamente la
sessione premendo EXIT, salvare la sessione
selezionando SAVE AND EXIT o continuare
l’allenamento premendo CONTINUE.
T-ROAD
IMpORTANTE: è possibile eseguire una sessione
di allenamento T-ROAD solo quando la
memory stick è inserita nel pannello. T-ROAD
è simile a T-RIDE, con la differenza che il
primo programma consente di visualizzare
l’avanzamento su un video. Durante
l’allenamento, è possibile visualizzare il profilo
di altitudine o il video utilizzando la manopola di
selezione.
T-MUSIC
IMpORTANTE: è possibile eseguire una sessione
di allenamento T-MUSIC solo se la memory stick
è inserita nel pannello. I programmi T-MUSIC
sono controllati tramite battito cardiaco. Durante
l’allenamento, viene modificato il ritmo musicale
in base al livello di sforzo della sessione. La
durata del programma T-MUSIC è di 40 minuti.
Durante l’allenamento non è possibile modificare
i valori selezionati per il battito cardiaco. Questo
programma richiede la rilevazione del vostro
ritmo cardiaco.
1. Selezionare T-MUSIC.
2. Selezionare un programma (1-3) tramite la
manopola di selezione. Confermare la selezione
premendo la manopola.
3. Avviare il programma iniziando a pedalare.
Durante l’allenamento, è possibile visualizzare
lo sforzo o il battito cardiaco utilizzando la
manopola di selezione.
4. Dopo 40 minuti, viene emesso un segnale
acustico e la sessione di allenamento viene
terminata.
5. Per interrompere l’allenamento, premere
il pulsante BACK/STOP. A questo punto, è
possibile interrompere definitivamente la
sessione premendo EXIT, salvare la sessione
selezionando SAVE AND EXIT o continuare
l’allenamento premendo CONTINUE.
PROFILO P8. Profilo frequenza cardiaca con tre
salite per migliorare la resistenza. Le salite sono
abbastanza lunghe. Ciononostante il profilo
permette di mantenere costante la frequenza
cardiaca. Questo profilo è indicato per tutti. Con
valore preimpostato, la pulsazione medio è 120,
il valore max di pulsazioni è 140.
P8 Cardio Strength
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFILO P9. Profilo frequenza cardiaca in salita
per migliorare la resistenza. Le salite sono
particolarmente lunghe, si protraggono fino alla
fine del profilo e sono in progressione una più
lunga dell’altra. Questo profilo è particolarmente
indicato soprattutto per chi gode di un’ottima
condizione fisica. Con valore preimpostato,
la pulsazione medio è 131, il valore max di
pulsazioni è 170.
P9 Cardio Climb
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFILO P10. Profilo frequenza cardiaca con tre
salite er migliorare l’assimilazione di ossigeno.
Salite abbastanza lunghe seguite da sezioni
pianeggianti per il recupero. Questo profilo è
particolarmente indicato soprattutto per chi
gode di un’ottima condizione fisica. Con valore
preimpostato, la pulsazione medio è 133, il
valore max di pulsazioni è 160.
P10 Cardio Interval
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
T-RIDE
Il programma T-RIDE TRAINING simula la
pedalata su un terreno normale. Durante
l’allenamento, è possibile modificare gli attrezzi
tramite la manopola di selezione e visualizzare il
profilo di altitudine.
1. Selezionare T-RIDE.
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