Care Fitness 50847 - Manual (Page 2)

METERS (MÈTRES) : Définissez un objectif de distance (entre 10 et 9990 mètres) en modifiant la valeur par
paliers de 100 mètres à l'aide des touches UP et DOWN.
CALORIES :
STROKES (COUPS DE RAME) Définissez un objectif (entre 0 et 9999 coups de rame) en modifiant la
valeur par paliers de 10 à l'aide des touches UP et DOWN.
TOTAL STROKES (TOTAL DE COUPS DE RAME) : Calcule le nombre total de coups de rame, de 0 à 9999.
PULSE : Définissez une valeur cible (de 30 à 240 pulsations par minute) en modifiant la valeur
par paliers de 1 à l'aide des touches UP et DOWN puis en validant avec ENTER. Le
rythme cardiaque de l'utilisateur s'affichera à l'écran pendant la séance. Le pouls est
uniquement mesuré par un système de ceinture pectorale. La fréquence de la ceinture
acceptée par l'ordinateur est de 5 KHz.
RECOVERY : Après une séance d'entraînement d'une durée conséquente, continuez de porter la
ceinture pectorale et appuyez sur la touche RECOVERY. L'affichage des fonctions
s'arrêtera à l'exception du temps (TIME) : un compte à rebours s'écoulera de 00:60 à
00:00. Votre niveau de récupération du rythme cardiaque s'affichera à l'écran selon un
barème allant de F1 à F6 – F1 étant le meilleur score et F6 le plus mauvais. Continuez
à vous entraîner régulièrement pour améliorer votre niveau de récupération du rythme
cardiaque.
(Appuyez à nouveau sur la touche RECOVERY pour revenir à l'écran principal.)
CALENDAR (CALENDRIER) : L'année, le mois et le jour s'affichent à l'écran quand l'ordinateur est mode
veille.
TEMPERATURE :
La température ambiante s'affiche à l'écran, selon une valeur allant de 0 à 60 °C,
quand l'ordinateur est en mode veille.
CLOCK (HORLOGE) : L'heure s'affiche à l'écran quand l'ordinateur est en mode veille.
UTILISATION
1. Mise en marche
Branchez l'adaptateur. Tous les segments s'afficheront à l'écran et un long bip retentira. L’ordinateur
passera ensuite en mode calendrier/horloge.
2. Réglage de l'heure et de la date
À l'aide des touches UP et DOWN, sélectionnez l'heure, l'année, le mois et le jour puis appuyez sur
ENTER pour valider.
Remarque : Tous les paramètres seront miss à jour automatiquement après le premier réglage jusqu'à ce
que l'appareil soit éteint (débranchage de l'adaptateur).
3. Une fois au menu de départ, les options STOP/MANUAL/PROGRAM/H.R.C./RACE/USER clignoteront à
l'écran. Appuyez sur les touches UP et DOWN pour choisir un mode puis sur ENTER pour valider.
3-1. MANUAL (MODE MANUEL)
A. Une fois ce mode sélectionné, « L1 » clignotera à l'écran pour le réglage de la résistance. Vous
pouvez choisir une valeur comprise entre L1 et L16 à l'aide des touches UP et DOWN. Appuyez
sur ENTER pour valider. Vous pouvez ensuite définir un objectif pour le temps, la distance, les
coups de rame, les calories et le pouls en procédant de la même manière.
Remarque : Si un objectif de temps est sélectionné, il ne sera pas possible de définir un objectif
de distance. Si vous indiquez la durée pendant laquelle vous souhaitez vous entraîner, la durée
choisie sera divisée en 16 segments.
Si un objectif de distance est sélectionné, il ne sera pas possible de définir un objectif de temps.
Si vous indiquez la distance que vous souhaitez parcourir lors de la séance, la distance choisie
sera divisée en 16 segments.
Si aucune valeur pour le temps ou la distance n'a été définie, chaque segment correspondra à
une distance de 100 m.
B. Appuyez sur la touche START pour débuter la séance. Le symbole STOP disparaîtra et le
décompte des valeurs commencera. Ajustez la résistance à l'aide des touches UP et DOWN. Le
nombre correspondant au niveau de résistance (de 1 à 16) s'affichera dans la matrice.
C. Une fois un objectif prédéfini atteint, ou si vous appuyez sur la touche STOP, l'ordinateur
s'arrêtera et le temps/500 m moyen s'affichera à l'écran.
3-2. PROGRAM (MODE PROGRAMME)
Vous pouvez sélectionner l'un des programmes prédéfinis P1 à P12 à l'aide des touches UP et DOWN et
en validant avec ENTER. Une fois le programme sélectionné, vous pouvez définir un niveau de
résistance (de L1 à L16) à l'aide des touches UP et DOWN et en validant avec ENTER. Le niveau de
résistance peut également être modifié au cours de la séance.
A. Une fois ce mode sélectionné, sélectionnez l'un des programmes P1 à P12 à l'aide des touches
UP et DOWN puis appuyez sur ENTER pour valider. « L1 » clignotera alors à l'écran.
Sélectionnez le niveau de résistance, de L1 à L16, en utilisant les touches UP et DOWN et en
validant avec ENTER. Vous pouvez ensuite prédéfinir un objectif pour le temps, la distance, les
coups de rame, les calories et le pouls en procédant de la même manière.