Beurer BF 54 - Manual (Page 18)

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5. Utilisation
5.1 Pesée
Appuyez rapidement et fortement avec le pied sur la surface d‘appui de votre pèse-personne.
Le dernier poids mesuré s‘affiche, jusqu‘à ce que « 0.0 » s‘affiche. Le pèse-personne est maintenant prêt
pour la mesure de votre poids.
Montez désormais sur le pèse-personne. Restez immobile sur le pèse-personne avec une répartition égale
de votre masse entre les deux jambes. Le pèse-personne commence tout de suite la mesure. Quand
l‘unité de poids reste affichée longtemps, la mesure est terminée. Lorsque vous quittez le plateau de pe-
sée, le pèse-personne s‘éteint au bout de 10 secondes environ.
5.2 Réglages des données de l’utilisateur
Pour déterminer le taux de graisse corporelle et les autres paramètres, il faut enregistrer les données indi-
viduelles de l‘utilisateur.
La balance est équipée de 10 positions de mémoire d’utilisateurs permettant d’enregistrer et d’afficher les
réglages individuels pour vous et les membres de votre famille.
Allumez le pèse-personne (appuyez sur le plateau de pesée). Posez brièvement le pied sur le plateau et at-
tendez que « 0.0 » s‘affiche.
Ensuite appuyez sur « SET ». La première position de mémoire clignote au panneau d‘affichage. Vous
pouvez alors effectuer les réglages suivants:
Position de mémoire 1 à 10
Age
10 à 100 ans
Taille 100 à 220 cm (3‘-03“ à 7‘-03“)
Degré d‘activité 1 à 5
Sexe
masculin ( ), féminin ( )
Appuyez brièvement ou longuement sur la touche pour augmenter ou pour diminuer les valeurs de
réglage. Validez chacune de vos données en appuyant sur « REGLAGE ».
La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s’éteint au-
tomatiquement au bout de quelques secondes.
Niveaux d’activité
Le niveau d’activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.
– Niveau d’activité 1: aucune activité physique.
– Niveau d’activité 2: activité physique réduite.
Peu d’efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique, par ex.).
– Niveau d’activité 3: activité physique moyenne.
Efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine pendant 30 minutes.
– Niveau d’activité 4: activité physique intense.
Efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine pendant 30 minutes.
– Niveau d’activité 5: activité physique très intense.
Efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail physique dur quotidiennement,
1 heure au moins.
5.3 Effectuer une mesure
Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et
les autres valeurs.
– Allumez la balance.
– Appuyez plusieurs fois la touche « haut » pour sélectionner l’emplacement où sont sauvegardées vos
données personnelles. Elles s’affichent rapidement jusqu‘à ce que « 0,0 » s’affiche.
– Montez pieds nus sur la balance et restez immobile sur les électrodes.
– Après la mesure du poids, le poids et l‘IMC s‘affichent. Les autres valeurs sont ensuite fournies.