Beurer BF 54 - Manual (Page 54)

54
Stań na wadze. Stój spokojnie, z równomiernie rozłożonym ciężarem ciała na obie nogi. Waga natychmiast
rozpocznie pomiar. Gdy jednostka masy przestanie migać, pomiar jest zakończony. Po kilku sekundach od
zejścia z wagi następuje jej wyłączenie.
5.2. Ustawianie danych użytkownika
Aby możliwy był pomiar udziału tkanki tłuszczowej i innych wartości, należy w pamięci wagi zapisać oso-
biste dane użytkownika.
Waga dysponuje 10 miejscami pamięci, na których można zapisać osobiste ustawienia użytkowników i
ponownie je wywoływać.
Włącz wagę (dotykając stopą powierzchni ważenia). Dotykając krótko stopą jej powierzchni i odczekać do
pojawienia się komunikatu „ 0.0”.
Wcisnąć „SET”. Na wyświetlaczu zacznie migać pierwsze miejsce pamięci. Teraz można wprowadzić
następujące ustawienia:
Miejsce pamięci 1 do 10
Wiek 10 do 100 lat
Wzrost 100 do 220 cm (3‘-03“ do 7‘-03“)
Stopień aktywności 1 do 5
Płeć
mężczyzna ( ), kobieta ( )
Naciskając krótko lub długo klawisz w górę lub w dół można ustawić żądane wartości. Wartości
należy potwierdzać, naciskając klawisz „SET”.
Waga jest po tym gotowa do pomiaru. Jeśli nie zostanie dokonany żaden pomiar, waga po kilku sekun-
dach wyłączy się automatycznie.
Stopnie aktywności
Przy wyborze stopnia aktywności decydująca jest aktywność średnio- i długookresowa.
– Stopień aktywności 1: brak aktywności fizycznej
– Stopień aktywności 2: ograniczona aktywność fizyczna
Niewielki i rzadki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace w ogrodzie, ćwiczenia gimnastyczne).
– Stopień aktywności 3: średnia aktywność fizyczna
Wysiłek fizyczny co najmniej 2 do 4 razy w tygodniu po 30 minut.
– Stopień aktywności 4: Wysoka aktywność fizyczna
Wysiłek fizyczny co najmniej 4 do 6 razy w tygodniu po 30 minut.
– Stopień aktywności 5: Bardzo wysoka aktywność fizyczna
Intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna, codziennie przynajmniej
przez 1 godzinę.
5.3. Przeprowadzanie pomiarów
Po ustawieniu wszystkich parametrów można dokonywać pomiarów masy ciała, tkanki tłuszczowej i
pozostałych wartości.
– Włączyć wagę.
– PZa pomocą przycisku „do góry” wybierz pamięć, w której zostały zapisane dane osobiste. Dane
zostaną wyświetlone kolejno, a następnie pojawi się wartość „ 0.0”.
– Stanąć boso na wadze i przez chwilę nieruchomo stać na elektrodach.
– Po zakończeniu pomiaru na wyświetlaczu pojawi się masa ciała i współczynnik BMI. Następnie zostaną
obliczone pozostałe wartości.
Uwaga: stopy, łydki i uda obu nóg nie powinny się dotykać. W przeciwnym razie pomiar może być
nieprawidłowy.