Crivit TB-1443 - Manual (Page 17)

17 HU
- Nem alkalmas mozgó részek (például hinta)
tartására.
- A gyakorlatok végzése közben a fej soha nem
irányulhat a föld felé.
- Ne végezzen lengéseket!
- A terméket egyszerre mindig csak egy személy
használhatja.
- A termék csak magán célú használatra
alkalmas.
- A termék nem játékszer, csak felnőtt
felügyelete mellett használható.
- Minden edzés előtt ellenőrizze, hogy nincs-e
az eszközön sérülés vagy kopás. Ne hasz-
nálja többé az eszközt, ha például a műanyag
részeken vagy a kötélen repedéseket vesz
észre. Fordítson különös gondot a gumikötél
ellenőrzésére.
- Egészségügyi gondok esetén a termék
használata előtt kérje ki orvosa tanácsát.
Azonnal hagyja abba a gyakorlást, ha
közben rosszullétet érez vagy egyéb panasza
van, és forduljon orvoshoz!
- Várandós állapotban csak az orvos beleegye-
zésével szabad az edzést végezni.
- A gyakorlatokat más személyektől és
tárgyaktól kellő távolságban végezze,
hogy senki ne sérülhessen meg.
- Az expandert mindig fogja jól húzáskor és
ügyeljen, nehogy kicsússzon!
- Az expandert mindig lassan és feszesen tartva
vezesse vissza a kiinduló helyzetbe.
- Az expandert csakis az ajtóra szerelt nyújtóval
együtt szabad használni. Az expandert más
tárgyakhoz nem szabad rögzíteni.
- Az expander legfeljebb 185 cm-re nyújtható.
- Az expander húzásakor a 185 cm-es legnagy-
obb megengedett nyúlást ne lépje túl.
- Az arc irányába soha ne húzza az expandert,
az expandert fejre, nyakra vagy mellre tekerni
nem szabad.
- Más célra (feszítőkötél, vontatókötél és
hasonlók) ne használja az expandert.
- A használati utasítást tartsa az edzőkészülék
közelében. A fontosabb gyakorlatok leírása
ebben található.
- Ez a termék nem használható terápiás
edzéshez. szerelés
szerszámlista
Az ajtókeretbe történő csavarozáshoz szüksége
lesz egy kereszthornyos csavarhúzóra és egy
hozzá megfelelő fúróra.
A biztonsági kupakok csavarozása
az ajtótokban
Az ajtókeretbe szerelhető nyújtót a
mellékelt csavarozási anyaggal szoro-
san az ajtókerethez kell csavarozni.
A csavarozás nagyobb biztonságot
kínál az edzés folyamán és feltétlenül
szükséges. Figyelem: A fúrt lyukakkal
az ajtókeretben maradandó rongálást
okoz!
Ennek során kérjük vegye figyelembe a
következőket: Készítsen egy kis fúróval (1 – 2
mm) két furatot a becsavarozás mekönnyíté-
sére. Csavarozza a biztonsági kupakokat a
félgömbfejű csavarokkal szorosan oda. Kérjük
ügyeljen arra, hogy a furatok azonos magas-
ságban legyenek a nyújtó vízszintes helyzete
érdekében, más esetben az optimális használat
és a szilárdság nem biztosított. Ezután szerelje
fel a nyújtót.
A biztonsági kengyelek szerelése
(gyakorlatokhoz expanderrel)
Figyelem! A biztonsági kengyel has-
ználata az expanderes gyakorlatok
esetén feltétlenül szükséges.
- A nyújtónak az ajtókeretben történő rögzítése-
kor ügyeljen arra, hogy a kengyelt az expan-
der húzási irányával szemben helyezze el
(F. ábra).
- A piros kupakot csavarja le (C. ábra).
- Helyezze fel a csomagban talált kengyelt a
nyújtóra (D ábra). Végül húzza a biztonsági
kengyelt a fekete zárókupakra, és a két részt
ismét csavarja össze. Ne húzza meg teljesen
szorosra, mert a biztonsági kengyelnek
még szabadon mozgathatónak kell lennie az
ajtókeret-be történő szereléskor (E. ábra).
- A biztonsági kengyelt húzza rá szorosan,
miután a nyújtót az ajtókeretben rögzítette.
- Az expander csak a biztonsági kengyelre
rögzíthető (F. ábra).