Compex Wireless - Manual (Page 134)

Manual do Utilizador
PT
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5 INSTRUÇÕES DE UTILIZAÇÃO
As instruções de utilização apresentadas neste capítulo devem ser consideradas instruções de ordem geral.
POSICIONAMENTO DOS ELÉCTRODOS
Para um resultado óptimo, utilize as posições dos eléctrodos recomendadas.
Um eléctrodo diferente deve ser ligado a cada módulo.
Observação: É possível e normal que os eléctrodos sejam dispostos de modo a que uma ligação de um eléctrodo não seja ligada.
Para os programas que induzem potentes contracções musculares (contracções tetânicas), é importante colocar o eléctrodo ligado ao módulo
com o botão On/Off no ponto motor do músculo. É importante escolher eléctrodos de tamanho adequado (pequeno ou grande) e posicioná-
los correctamente no grupo muscular que deseja estimular para assegurar a eficácia do tratamento. Por conseguinte, mostra-se adequado
utilizar sempre o tamanho de eléctrodo indicado na ilustração. Siga sempre as instruções de posicionamento indicadas nas ilustrações, salvo
instruções médicas específicas. Se necessário, procure a melhor posição possível deslocando lentamente o eléctrodo positivo sobre o músculo,
até encontrar o ponto que gerará a melhor contracção ou o maior conforto.
Observação: Um posicionamento aproximado dos eléctrodos torna a sessão menos eficaz, mas não apresenta qualquer perigo.
A Compex declina qualquer responsabilidade pelas consequências resultantes de um posicionamento diferente dos eléctrodos.
As ilustrações dos posicionamentos dos eléctrodos estão incluídas no selector de Objectivos ou Programas no sítio da Internet no endereço
seguintewww.compexwireless.com/coach ou directamente no telecomando no pictograma quando selecciona um Objectivo ou
Programa.
POSIÇÕES DE ESTIMULAÇÃO
Esta posição varia em função da posição dos eléctrodos, grupo muscular que deseja estimular e programa que utiliza. Para os programas
que induzem potentes contracções musculares (contracções tetânicas), o músculo deve ser sempre estimulado de forma isométrica. Deve,
por conseguinte, fixar bem as extremidades dos seus membros. Esta posição permite opor uma resistência máxima ao movimento e evitar
qualquer encurtamento do músculo durante a contracção, que pode levar ao surgimento de cãibras e de curvaturas após a sessão. Por
exemplo, durante a estimulação dos quadríceps, o utilizador deve ficar na posição sentada, com os tornozelos presos com correias para
impedir a extensão dos joelhos.
Para os outros tipos de programas que não induzem potentes contracções musculares mais apenas sacudidas musculares, posicione-se
conforme indicado na ilustração mas sempre de forma confortável.
AJUSTAMENTO DAS ENERGIAS DE ESTIMULAÇÃO
Num músculo estimulado, o número de fibras recrutadas depende da energia de estimulação. Para os programas que induzem potentes
contracções musculares (contracções tetânicas), é indispensável utilizar energias de estimulação máximas (até 999), sempre no limite do que
consegue suportar, de modo a recrutar o número máximo de fibras.
Para os outros tipos de programas que só induzem sacudidas musculares, deve aumentar progressivamente as energias de estimulação até
obter sacudidas musculares bem visíveis.
PROGRESSÃO NOS NÍVEIS
De uma maneira geral, nгo й indicado avançar com demasiada rapidez de nível e querer chegar o mais rapidamente possível ao nível 3. Com
efeito, os diferentes níveis correspondem a uma progressão no treino por electroestimulação. O mais simples e mais habitual é começar pelo
nível 1 e subir um nível ao passar para um novo ciclo de estimulação. No fim de um ciclo, pode iniciar um novo ciclo com o nível imediatamente
acima ou efectuar uma manutenção à razão de 1 sessão por semana com o último nível utilizado.
Posição de estimulação Posicionamento dos
eléctrodos