Compex Wireless - Manual (Page 61)

Manuale d’uso
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4 COME FUNZIONA L’ELETTROSTIMOLAZIONE?
Il principio dell’elettrostimolazione consiste nello stimolare le fibre nervose mediante degli impulsi elettrici trasmessi attraverso appositi
elettrodi. Gli impulsi elettrici generati dagli stimolatori ideati da Compex sono impulsi di alta qualità che offrono sicurezza, comfort ed efficacia,
e stimolano diversi tipi di fibre nervose:
1. I nervi motori, per stimolare una risposta muscolare. La quantità e i benefici ottenuti dipendono dai parametri di stimolazione; viene
denominata elettrostimolazione muscolare (EMS).
2. Alcuni tipi di fibre nervose sensibili, per ottenere effetti antalgici o di sollievo del dolore.
1. Stimolazione dei nervi motori (ESM)
Durante l’attività volontaria, l’ordine relativo al lavoro muscolare proviene dal cervello, che invia un comando alle fibre nervose sotto forma
di segnale elettrico. Questo segnale viene poi trasmesso alle fibre muscolari, che si contraggono. Il principio dell’elettrostimolazione
riproduce con precisione il processo osservato durante una contrazione volontaria. Lo stimolatore invia un impulso di corrente elettrica alle
fibre nervose, per eccitarle. Questa eccitazione viene poi trasmessa alle fibre muscolari e determina una risposta meccanica di base (= una
scossa muscolare). Quest’ultima costituisce il requisito di base per la contrazione muscolare. La risposta muscolare è identica in tutto e per
tutto al lavoro muscolare controllato dal cervello. In altri termini, il muscolo non distingue un comando inviato dal cervello da uno inviato
dallo stimolatore.
I parametri dei diversi programmi (numero di impulsi al secondo, durata della contrazione, tempo di riposo, durata totale del programma)
sottopongono il muscolo a diversi tipi di lavoro, in funzione delle fibre muscolari interessate. Si possono infatti identificare diversi tipi di fibre
muscolari in funzione della loro velocità di contrazione: le fibre lente, intermedie e rapide. Le fibre rapide sono evidentemente più numerose
in uno sprinter, mentre un maratoneta avrà più fibre lente. Grazie a una buona conoscenza della fisiologia umana e a una perfetta
padronanza dei parametri di stimolazione dei diversi programmi, il lavoro muscolare può essere diretto con un’estrema precisione per
raggiungere l’obiettivo desiderato (rafforzamento muscolare, aumento della circolazione sanguigna, rassodamento, ecc.).
2. Stimolazione dei nervi sensoriali
Gli impulsi elettrici possono anche eccitare le fibre nervose sensoriali per ottenere effetti antalgici o di sollievo del dolore. La stimolazione
delle fibre nervose sensoriali tattili blocca la trasmissione del dolore al sistema nervose (TENS). La stimolazione di un altro tipo di fibre
sensoriali provoca un aumento della produzione di endorfine e, di conseguenza, una diminuzione del dolore. Sfruttando i programmi di
alleviamento del dolore, si può utilizzare l’elettrostimolazione per trattare il dolore localizzato acuto o cronico e il dolore muscolare.
Attenzione: utilizzare per un periodo prolungato i programmi di alleviamento del dolore solo dopo aver consultato un medico.
BENEFICI DELL’ELETTROSTIMOLAZIONE
L’elettrostimolazione è un metodo molto efficace per far lavorare i muscoli:
• con un miglioramento significativo delle diverse qualità muscolari
• senza affaticamento cardiovascolare o mentale
• con uno stress limitato esercitato sulle articolazioni e i tendini. L’elettrostimolazione permette quindi di effettuare una quantità di lavoro
muscolare maggiore rispetto all’attività volontaria.
Per essere efficace, questo lavoro deve implicare il maggior numero possibile di fibre muscolari. Il numero di fibre che lavorano dipende
dall’energia di stimolazione. Sarà quindi necessario utilizzare la massima energia tollerabile. Questo aspetto della stimolazione è controllato
dall’utilizzatore. Più l’energia di stimolazione è elevata, maggiore sarà il numero di fibre muscolari coinvolte e, di conseguenza, più importanti
saranno i progressi. Per massimizzare i risultati, Compex consiglia di completare le sedute di elettrostimolazione con altre attività, quali:
• un esercizio fisico regolare
• un’alimentazione adeguata e sana
• uno stile di vita equilibrato.
Impulso elettrico
Eccitazione
Transmissione
dell’eccitazione
Nervo
motore
Muscolo
stimolato
Risposta meccanica elementare - scossa