Velleman SHE17 - Manual (Page 46)

SHE17
V. 01 – 04/04/2012 46 ©Velleman nv
• Confirmez avec le bouton C.
La limité supérieure de la zone d'exercice (HIGH ZONE ou HZN
s'affiche) commence à clignoter.
• Réglez la zone supérieure avec bouton B et confirmez avec le
bouton C.
Le moniteur de rythme cardiaque calcule votre rythme cardiaque
maximum (RCM) en fonction de votre âge et vos limites supérieures
et inférieures personnelles des 3 zones d'exercices prédéterminées.
• Zone 1: 50-65% du RCM
• Zone 2: 65-80% du RCM
• Zone 3: 80-95% du RCM
Le moniteur de rythme cardiaque revient automatiquement au mode
heure.
9. Régler l'heure et la date
• Assurez-vous que la montre soit réglée
en mode heure (par défaut).
• Appuyez et maintenez enfoncé bouton
C pour entrer en mode réglage d'heure
• Appuyez le bouton B pour régler le
format 12/24 heures.
• Appuyez le bouton C pour confirmer.
Les heures commencent à clignoter.
• Appuyez le bouton B pour régler
l'heure.
• Appuyez le bouton C pour confirmer.
• Répétez ces 2 dernières étapes pour
réglez les minutes, année, mois et
date.
Après le réglage, la montre revient
automatiquement au mode montre.