Twój osobisty plan treningowy, Data ćwiczenie – Crivit SP - 348 User Manual
Page 30
34
POLSKI
6. TWÓJ OSOBISTY PLAN TRENINGOWY
Data
Ćwiczenie
Zestawy
Powtórzenia
Zestawy Powtórzenia
Zestawy Powtórzenia
Deska balansująca
Deska balansująca z uchwytami
Deska balansująca z taśmami
treningowymi
Deska do wykonywania skrętów
Deska do wykonywania pompek
Deska do wykonywania skrętów
z taśmami treningowymi
Deska do wykonywania pompek
z taśmami treningowymi
Deska do wykonywania ćwiczeń
rozciągających
Data
Ćwiczenie
Zestawy
Powtórzenia
Zestawy Powtórzenia
Zestawy Powtórzenia
Deska balansująca
Deska balansująca z uchwytami
Deska balansująca z taśmami
treningowymi
Deska do wykonywania skrętów
Deska do wykonywania pompek
Deska do wykonywania skrętów
z taśmami treningowymi
Deska do wykonywania pompek
z taśmami treningowymi
Deska do wykonywania ćwiczeń
rozciągających
111011_GA_29-11_L4_JL.indd 34
11.10.2011 17:05:26