Ақаулықтарды шешу – Philips HR1865 User Manual

Page 62

Advertising
background image

Жеміс

жидек/

көкөністер

Витаминдер/минералдар

Килоджоуль/калорий

саны

Шырын шығару

жылдамдығы

Қарамық

түбірі

C, B, B6, E витаминдері,

жапырақты және диеталық

мінездеме

100 гр.=110 килоджоуль

(26 калорий)

төмен

Қырыққабат

C витамині, жапырақты, калий

және B6 диеталық мінездеме

100 гр.=110 килоджоуль

(26 калорий)

жоғары

Сәбіз

A, C, B6 витаминдері және

диеталық мінездеме

120 гр.=125 килоджоуль

(30 калорий)

жоғары

Сельдерей

С витамині және жапырақты

80 гр.=55 килоджоуль (7

калорий)

жоғары

Қияр

С витамині

280 гр.=120 килоджоуль

(29 калорий)

төмен

Фенхель

C витамині және диеталық

мінездеме

300 гр.=145 килоджоуль

(35 каллорий)

төмен

Жүзім

C, B6 витаминдері және

калий

125 гр.=355 килоджоуль

(85 калорий)

төмен

Киви

С витамині және жапырақты

100 гр.=100 килоджоуль

(40 калорий)

төмен

Қауын

С витамині, жапырақты,

диеталық мінездеме және А

витамині

200=210 килоджоуль

(50 калорий)

төмен

Тегіс

шабдалы

C, B3 витаминдері, калий

және диеталық мінездеме

180 гр.=355 килоджоуль

(85 калорий)

жоғары

Шабдалы

C, B3 витаминдері, калий

және диеталық мінездеме

150 гр.=205 килоджоуль

(49 калорий)

жоғары

Алмұрт

Диеталық мінездеме

150 гр.=250 килоджоуль

(60 калорий)

жоғары

Ананас

С витамині

150 гр.=245 килоджоуль

(59 калорий)

жоғары

Таңқурай

С витамині, темір, калий және

магнезиум

125 гр.=130 килоджоуль

(31 калорий)

төмен

Қызанақ

С витамині, диеталық

мінездеме, Е витамині,

жапырақты және А витамині

100 гр.=90 килоджоуль

(22 калорий)

төмен

ақаулықтарды шешу

Осы тармақта құралмен қолданғанда жиі кездесетін келел мәселелер жөнінде әңгіме

жүреді. Егер сіз Мәселеңізді шеше алмасаңыз, өзіңіздің еліңіздегі Philips Тұтынушылар

Орталығына телефон шалсаңыз болады.

ҚазаҚша

62

Advertising