Compex Runner - Manual (Page 116)

Por
tuguês
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IV PRINCÍPIOS DE UTILIZAÇÃO
os princípios de utilização expostos nesta
rubrica são regras gerais. Para o conjunto
dos programas, recomenda-se que leia
atentamente as informações e os conselhos
de utilização apresentados no capítulo VII
“Programas”.
1. Posicionamento dos eléctrodos
Recomenda-se que utilize os posicionamentos
preconizados dos eléctrodos. Para tal, consulte
os desenhos e pictogramas presentes no
desdobrável da capa do manual.
Um cabo de estimulação é composto por
dois pólos:
Um pólo positivo (+) = ligação vermelha
Um pólo negativo (-) = ligação preta
Deve ligar um eléctrodo distinto em cada
um dos dois pólos.
observação: Nalguns posicionamentos
dos eléctrodos, é possível e normal que
uma saída de eléctrodos fique livre.
Consoante as características da corrente
utilizada para cada programa, o eléctrodo
ligado ao pólo positivo (ligação vermelha)
pode beneficiar de uma posição
“estratégica”.
Para todos os programas de
electroestimulação muscular, ou seja,
que impõem contracções aos músculos,
é importante posicionar o eléctrodo de
polaridade positiva no ponto motor do
músculo.
A escolha do tamanho dos eléctrodos
(grandes ou pequenos) e o posicionamento
correcto dos eléctrodos no grupo muscular
que se pretende estimular são factores
determinantes e essenciais para a eficácia
da estimulação.
Por conseguinte, deve respeitar sempre
o tamanho dos eléctrodos representados
nos desenhos. Salvo indicação
médica específica, respeite sempre os
posicionamentos especificados nos
desenhos.
Se necessário, procure a melhor posição,
deslocando ligeiramente o eléctrodo
de polaridade positiva de modo a obter
a melhor contracção muscular ou o
posicionamento que pareça ser o mais
confortável.
A Compex rejeita qualquer responsabilidade
por posicionamentos diferentes.
2. Posições do corpo
A posição da pessoa estimulada depende
do grupo muscular que pretende estimular
e do programa escolhido. Para a maior parte
dos programas que impõem contracções
musculares (contracções tetânicas),
recomenda-se que trabalho sempre o
músculo de forma isométrica.
Deve, portanto, fixar bem as extremidades
dos seus membros. oferecerá assim uma
máxima resistência ao movimento e
impedirá o encurtamento do seu músculo
durante a contracção, o que está na origem
das cãibras e curvaturas significativas após a
sessão. Por exemplo, durante a estimulação
dos quadríceps, a pessoa coloca-se na
posição sentada, com os tornozelos presos
com correias para impedir a extensão dos
joelhos.
Para os outros tipos de programas (por
exemplo, os programas das categorias Dor,
Recuperação e os programas Prevenção
de cãibras, Optimização saída longa e
Sobrecompensação), que não induzem
contracções musculares fortes, posicione-
se o mais confortavelmente possível.
Para determinar a posição de estimulação
a ser adoptada em função da posição dos
eléctrodos e do programa escolhido, consulte
as aplicações específicas no nosso Web site:
www.compexrunner.com.