Compex Runner - Manual (Page 62)

n
ederlands
60
Programma’s Effecten Toepassingen
Stimulatie-
energie
m i
Functie
met m
i
-
SENSoR
-
kabel (wordt los
verkocht)
aangesloten
Categorie Voorbereiding
Buik/rugstabi-
lisatie
Verbetering van de
stabilisatie van de
romp
Tijdens de
voorbereiding- of
de onderhouds-
fasen gedurende
heel het
sportseizoen
Maximaal
verdraagbare
energie
(0-999)
m i
- SCAN
Uithoudings-
vermogen
Verbetering
van het
zuurstofverbruik
door de spieren
Verbetering van de
prestaties tijdens
langdurige
inspanningen
Voor renners met
minder dan 5
conventionele
trainingen per
week
Maximaal
verdraagbare
energie
(0-999)
m i
- SCAN
Kracht
Toename van de
maximale kracht die
de spier kan
ontwikkelen
Betere looppr-
estaties en betere
krachtverdeling in
de wedstrijd
Voor renners
met meer dan 4
conventionele
trainingen per
week
Maximaal
verdraagbare
energie
(0-999)
m i
- SCAN
Kracht
specifiek trail
Verhoging van de
kracht van de
spiercontractie
Betere prestaties
op hellingen en
ruw terrein
Voor renners
die zich op een
wedstrijd met
grote
niveauverschillen
voorbereiden
Maximaal
verdraagbare
energie
(0-999)
m i
- SCAN
Optimalisatie
lange rit
Sterke stijging
van het lokale
bloeddebiet
ontwikkeling
van het net van
haarvaten in de
gestimuleerde spier
Na een lange
trainingsrit, om
haar voordelen te
versterken zonder
de gewrichten
extra te belasten
De stimulatie-
energie geleidelijk
verhogen tot
duidelijke
spierschokken
waarneembaar zijn
m i
- SCAN
m i
- RANGE
Overcompen-
satie
Verbetering van
de bloedstroom in
de gestimuleerde
spier
ontwikkeling
van het net van
haarvaten in de
gestimuleerde
spier
2 sessies per dag,
de 4 laatste dagen
voor de
wedstrijd
De stimulatie-
energie geleidelijk
verhogen tot
duidelijke
spierschokken
waarneembaar zijn
m i
- SCAN
m i
- RANGE