Fonctionnement – Schwinn FITNESS 123 User Manual
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FONCTIONNEMENT
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UTILISATION DE LA CONSOLE DU MODELE 122
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Détail de l’affichage à cristaux liquides
TIME
Affiche la durée d’entraînement. La durée affichée correspond au temps res-
tant à effectuer.
INTERVAL TIME
Affiche la durée de l’intervalle. Cette dernière indique la durée restant à par-
courir avant de passer à la colonne suivante.
RPM
Affiche le nombre de tours (de pédales) par minute.
WATTS
Affiche le niveau de puissance. A l’instar des chevaux vapeur, les watts per-
mettent de mesurer la charge de travail. Un cheval-vapeur équivaut à 746
watts.
DISTANCE
Affiche la distance parcourue, en miles ou en kilomètres.
PULSE
Affiche le nombre de pulsations cardiaques par minute. Apposez les mains
sur les capteurs situés sur le guidon, afin que la console puisse détecter le
signal de vos pulsations cardiaques.
SPEED
Affiche la vitesse en miles ou kilomètres par heure.
CALORIES
Affiche une estimation des calories dépensées.
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Les touches et leurs fonctions
START/PAUSE
Permet de commencer l’entraînement ou de faire une pause. Vous pouvez
actionner cette touche en cours de programme. Appuyez de nouveau sur
cette touche pour rependre le programme. Le décompte du temps reprend
où vous l’avez laissé.
UP/DOWN
Permet de changer le niveau de résistance ou d’ajuster diverses valeurs telles
que la durée du programme.
ENTER
Permet de confirmer une information saisie.
SCAN
Ces trois touches permettent de basculer l’affichage des informations sui-
vantes : Interval Time ou Time, RPM ou Watts et Speed ou Calories.
RESET
Permet de retourner à l’écran de départ
ENTER PROGRAM
. Si vous
appuyez sur
RESET
pendant 2 secondes, la console est réinitialisée puis s’al-
lume de nouveau.
QUICK START
Quand l’écran affiche
ENTER PROGRAM
, permet de lancer le program-
me MANUAL. Cette touche permet un démarrage immédiat.
RESULTS
Permet de mettre fin à l’entraînement et consulter la synthèse des résultats :
total temps, total distance, moyenne vitesse, moyenne watts, moyenne pulsa-
tion et total calories. Cette touche met fin à la session. Vous ne pourrez plus
reprendre votre entraînement où vous l’avez laissé. Veuillez vous référer aux
informations concernant la touche
START/PAUSE
pour la mise en pause
de la machine et la reprise de l’entraînement.
RECOVERY
Permet de mesurer le score de récupération (par rapport à la fréquence car-
diaque). Veuillez consulter la section Recovery Test.
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