Schwinn FITNESS 123 - Manual (Page 202)

FUNCIONAMIENTO
USO DEL ORDENADOR 123/223
■ Descripciones de la pantalla LCD
TIME Muestra el valor de tiempo del entrenamiento. El valor de tiempo contará
hacia atrás a partir del valor de tiempo que ha introducido al comenzar el
programa y muestra el valor tiempo restante de entrenamiento.
INTERVAL TIME Muestra el valor de duración intervalo.El valor de duración intervalo contará
hacia atrás,mostrando el valor tiempo restante antes de que el programa
pase a la siguiente columna.
RPM Muestra las RPM (revoluciones por minuto) actuales del pedal.
WATTS Muestra la potencia actual que produce a un nivel de resistencia determina-
do. Un vatio es una medida de cantidad de trabajo parecida a los caballos
(de hecho, un caballo equivale a 746 vatios).
DISTANCE Muestra la distancia estimada recorrida (millas o kilómetros).
PULSE Muestra la tasa actual de BPM (siglas en inglés de pulsaciones por minuto).
Debe agarrar cada sensor de contacto de frecuencia cardiaca para que el
ordenador detecte la frecuencia cardiaca.
SPEED Muestra la velocidad estimada (en millas o kilómetros por hora).
CALORIES Muestra las calorías estimadas que ha quemado durante el ejercicio.
■ Botones de la consola y funciones de los botones
START / PAUSE Se utiliza para comenzar el entrenamiento o interrumpirlo momentáneamente.
Pulse este botón cuando esté en un programa para interrumpir el entrena-
miento. Pulse de nuevo este botón para continuar con el programa y el cro-
nómetro donde lo dejó anteriormente.
UP / DOWN Se utiliza para cambiar el nivel de resistencia o ajustar los valores, como el
tiempo del programa.
ENTER Confirma o introduce la selección.
SCAN Estos tres botones permiten ver alternativamente los valores de Interval Time
o Time, RPM o Watts y Speed o Calories.
RESET Al pulsar RESET en el modo de programa, vuelve a la pantalla “ENTER
PROGRAM” . Si mantiene pulsado el botón RESET durante 2 segundos, se
reiniciará la consola y se llevará a cabo el procedimiento de “encendido”.
QUICK START Cuando esta pantalla muestre “ENTER PROGRAM” , si lo pulsa se iniciará
el programa Manual. Con sólo pulsar una tecla comenzará el programa Manual.
RESULTS Pulse este botón para acabar el programa y ver un resumen de los resultados
de su entrenamiento: tiempo total, distancia total, velocidad media, media
vatios, frecuencia cardiaca media y total calorías. Cuando pulse este botón,
el entrenamiento finalizará. No puede continuarlo desde donde lo dejó.
Consulte la información anterior de
START / PAUSE en relación a la inte-
rrupción y reanudación de su entrenamiento.
RECOVERY Pulse este botón para medir y obtener la puntuación de recuperación de fre-
cuencia cardiaca. Consulte la sección “Recovery Test”.
FAN La consola incorpora un ventilador con aspas ajustables para dirigir el flujo
de aire y refrigerarle mientras entrena. Al pulsar este botón, el ventilador se
enciende o se apaga.
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