Schwinn FITNESS 123 - Manual (Page 219)

REGISTRO DE EJERCICIOS
REGISTRO DE EJERCICIOS DE LA BICICLETA
SCHWINN
Mantener un registro de sus ejercicios es una buena forma de realizar un seguimiento
del progreso hacia los objetivos marcados y un indicador visual excelente del mayor
nivel de su buena condición física. ¡El registro de ejercicios también es una herra-
mienta adecuada para mantenerle motivado! Ver sus logros semanales, mensuales o
incluso anuales del tiempo que emplea haciendo ejercicio en la bicicleta, el número de
calorías que ha quemado y la distancia recorrida no sólo es divertido, sino que ade-
más, le da una sensación de orgullo y de logro al saber que sigue el camino hacia
un estilo de vida más saludable, más activo y más enérgico.
Ejemplo:
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Total Total Total
Fecha Tiempo Tiempo Calorías Calorías Distancia Distancia
1 de enero 20:00 20:00 100 100 5 5
2 de enero 21:00 41:00 150 250 6,5 11,5
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