Compex mi-Sport - Manual (Page 123)

palabras, el músculo no es capaz de
distinguir si la orden procede del
cerebro o del estimulador.
L os parámetros de los distintos pro-
gramas Compex (número de impulsos
por segundo, duración de la contrac-
ción, duración de la fase de descanso,
duración total del programa) permiten
exigir a la musculatura distintos tipos
de esfuerzo, en relación a las fibras
musculares. De hecho, se distingue
entre diversas clases de fibras
musculares, según su respectiva
velocidad de contracción: fibras lentas,
intermedias y rápidas. En un velocista
predominan claramente las fibras
rápidas, mientras que un corredor de
maratón tiene un mayor número de
fibras lentas.
E l conocimiento de la fisiología humana,
así como el dominio total de los pará-
metros de estimulación de los progra-
mas, permiten dirigir con extrema
precisión el esfuerzo muscular al
objetivo deseado (fortalecimiento
muscular, aumento del flujo sanguíneo,
firmeza, etc.).
2. Estimulación de los
nervios sensitivos
L os impulsos eléctricos pueden excitar
así mismo las fibras nerviosas sensitivas,
con el fin de obtener un efecto antál-
gico.
L a estimulación de las fibras nerviosas
de la sensibilidad táctil bloquea la
transmisión del dolor por parte del
sistema nervioso. La estimulación de
un tipo distinto de fibras sensitivas
provoca un aumento de la producción
de endorfinas y, por ello, una
disminución del dolor.
M ediante los programas anti-dolor, la
electroestimulación permite tratar los
dolores localizados agudos o crónicos,
así como los musculares.
Advertencia: no utilizar de manera
prolongada los programas anti-dolor
sin consultar a un médico.
Impulso
eléctrico
Nervio
motor
Músculo
estimulado
Respuesta mecánica elemental = Sacudida
Excitación Transmisión
de la excitación
Los beneficios de la electroestimulación
La electroestimulación ofrece un modo muy eficaz
para trabajar su musculatura:
■ con una progresión significativa de las distintas
cualidades musculares,
■ sin fatiga cardiovascular ni psíquica,
■ prácticamente sin forzar las articulaciones ni
los tendones.
De este modo, la electroestimulación permite
exigir a los músculos un mayor esfuerzo si se
compara con la actividad voluntaria.
Para que resulte eficaz, este trabajo debe ser
aplicado sobre el mayor número posible de fibras
musculares. El número de fibras que trabajan
depende de la energía de estimulación. Por eso
deberán utilizarse las energías máximas soporta-
bles. El usuario es responsable de este aspecto
de la estimulación. Cuanto más intensa es la
estimulación, mayor es el número de fibras que
trabajarán y, por consiguiente, más importantes
serán también los progresos alcanzados.
Para obtener mejores resultados, Compex le reco-
mienda que complemente sus sesiones de elec-
troestimulación con otras actividades físicas, como:
■ ejercicio regular,
■ una alimentación adecuada y saludable,
■ un estilo de vida equilibrada.
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