Compex mi-Sport - Manual (Page 50)

Trizeps
Setzen Sie sich hin, die
Unterarme und die Hände
ruhen auf den Armlehnen
Spannen Sie die Trizeps kräftig
an, indem Sie versuchen, die
Handflächen energisch gegen
die Armlehnen zu drücken
VI. GEBRAUCHSANWEISUNG
Es wird dringend geraten, vor jeder Verwendung aufmerksam die Kontraindikationen
und Sicherheitsmaßnahmen zur Kenntnis zu nehmen, die am Anfang dieses Hand-
buchs vorgestellt werden (Kapitel I: “Sicherheitshinweise”), da dieses leistungsstarke Gerät
weder ein Spielzeug noch eine technische Spielerei ist!
Muskel-
gruppen Körperposition für die
Stimulation Willentliche Auslösung der
Kontraktionsphase Elektroden-
platzierung
Bizeps
Setzen Sie sich hin, die Unterarme und
die Handflächen, die unbedingt nach
oben gedreht sein müssen, ruhen auf
den Armlehnen
Fixieren sie den Arm so, dass
jede Bewegung im Ellenbogengelenk
während der Stimulation vermieden
wird
Spannen Sie den Bizeps kräftig an,
indem Sie energisch versuchen, die
Handflächen an die Schultern
anzunähern
Handext-
ensoren
Setzen Sie sich hin, die Unterarme und
die Handflächen ruhen auf den
Armlehnen
Fixieren Sie die Hände fest
an den Armlehnen
Spannen Sie die Handextensoren
kräftig an, indem Sie versuchen, die
Hände zu heben
Handflexoren
Setzen Sie sich hin, die Unterarme
ruhen auf den Armlehnen
Nehmen Sie einen formbeständigen
Gegenstand
in die Hand, so dass Ihre
Finger leicht gebeugt sind
Spannen Sie die Handflexoren kräftig
an, indem Sie versuchen, den
Gegenstand in Ihrer Hand energisch
zusammenzudrücken
A – Ein/Aus-Taste
B – “i”-Taste:
- gestattet es, die Energie auf mehreren
Kanälen gleichzeitig zu verändern
- für den Zugang zum Menü Top 5 (die
letzten 5 aufgerufenen Programme)
- für den Zugang zum Menü Info Contraction
(Dauer und Anzahl der Kontraktionen)
C – Eingangsbuchsen der 4 Elektrodenkabel
1. Beschreibung des Apparats
D – Elektrodenkabel
Kanal 1 = blau
Kanal 2 = grün
Kanal 3 = gelb Kanal 4 = rot
E – Mit dem System m—4 ausgestattetes
Elektrodenkabel
F – Tasten “+”/“–” der 4 Stimulationskanäle
G – Akkufach
H – Aussparung für einen Gürtelclip
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