Tunturi E80R - Manual (Page 48)

48
H
A
N
D
L
E
ID
IN
G
P5 Power Interval
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
W
at
t
PROFIEL P6. Hartslagprofiel met drie pieken voor
verbetering van de zuurstofopname. De pieken
zijn vrij lang. Het profiel is ook geschikt voor
beginners. Met de vooraf ingestelde waarden, de
gemiddelde hartslagritme is 112, de piek hartslag
is 125.
P6 Fatburner 1
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFIEL P7. Bergop-hartslagprofiel. Tot
halverwege neemt de hartslag gelijkmatig
toe en daalt daarna gelijkmatig. Het profiel is
ook geschikt voor beginners. Met de vooraf
ingestelde waarden, de gemiddelde hartslagritme
is 121, de piek hartslag is 150.
P7 Fatburner 2
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFIEL P8. Hartslagprofiel met drie pieken voor
verbetering van het uithoudingsvermogen.
De pieken duren vrij lang, maar de hartslag
blijft steeds tamelijk gelijkmatig. Het profiel is
geschikt voor iedereen. Met de vooraf ingestelde
waarden, de gemiddelde hartslagritme is 120, de
piek hartslag is 140.
P8 Cardio Strength
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFIEL P9.
Bergop-hartslagprofiel voor
verbetering van het uithoudingsvermogen. De vrij
lange pieken worden steeds hoger. Het profiel
is vooral geschikt voor personen met een goede
conditie. Met de vooraf ingestelde waarden, de
gemiddelde hartslagritme is 131, de piek hartslag
is 170.
P9 Cardio Climb
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFIEL P10. Hartslagprofiel met drie pieken voor
verbetering van de zuurstofopname. Na de vrij
lange pieken begint een gelijkmatige herstelfase.
Het profiel is vooral geschikt voor personen met
een goede conditie. Met de vooraf ingestelde
waarden, de gemiddelde hartslagritme is 133, de
piek hartslag is 160.
P10 Cardio Interval
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
T-RIDE
T-RIDE TRAINING is een simulatie van
het fietsen in een natuurlijke omgeving.
Tijdens de training kunt u naar een andere
versnelling schakelen met het keuzewiel en het
hoogteprofiel bekijken.
1. Kies T-RIDE.
2. Kies het terrein en bevestig uw keuze.
3. Stel het beginpunt voor de sessie in met het
keuzewiel.
4.
Stel het eindpunt voor de sessie in met het
keuzewiel.
5. Begin uw sessie door de pedalen te bewegen.
U kunt schakelen (versnelling 1 t/m 8) met
het keuzewiel. Tijdens de training kunt u het
hoogteprofiel of de hartslag weergeven met
behulp van het keuzewiel. Om de hartslag te
kunnen weergeven, moet deze worden gemeten.
6.
Nadat u de route hebt afgelegd, geeft de
meter een pieptoon weer en is de trainingssessie
voltooid.
7. Om de trainingsessie te beëindigen drukt
u op de knop BACK/STOP. U kunt de sessie
vervolgens afsluiten door de optie EXIT te
kiezen, de sessie opslaan in het geheugen door
SAVE AND EXIT te kiezen of doorgaan met uw
trainingssessie door CONTINUE te kiezen.