Tunturi E80R - Manual (Page 60)

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P6 Fatburner 1
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60
80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFILO P7.
Profilo salita con controllo della
frequenza cardiaca. In questo profilo la
frequenza cardiaca viene fatta aumentare
progressivamente fino a metà dell’allenamento
e poi ridotta in modo costante. Questo profilo è
particolarmente indicato anche per i principianti.
Con valore preimpostato, la pulsazione medio è
121, il valore max di pulsazioni è 150.
P7 Fatburner 2
0
20
40
60
80
100
120
140
160
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Duration
B
PM
PROFILO P8. Profilo frequenza cardiaca con tre
salite per migliorare la resistenza. Le salite sono
abbastanza lunghe. Ciononostante il profilo
permette di mantenere costante la frequenza
cardiaca. Questo profilo è indicato per tutti. Con
valore preimpostato, la pulsazione medio è 120,
il valore max di pulsazioni è 140.
P8 Cardio Strength
0
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120
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Duration
B
PM
PROFILO P9. Profilo frequenza cardiaca in salita
per migliorare la resistenza. Le salite sono
particolarmente lunghe, si protraggono fino alla
fine del profilo e sono in progressione una più
lunga dell’altra. Questo profilo è particolarmente
indicato soprattutto per chi gode di un’ottima
condizione fisica. Con valore preimpostato,
la pulsazione medio è 131, il valore max di
pulsazioni è 170.
P9 Cardio Climb
0
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100
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Duration
B
PM
PROFILO P10. Profilo frequenza cardiaca con tre
salite er migliorare l’assimilazione di ossigeno.
Salite abbastanza lunghe seguite da sezioni
pianeggianti per il recupero. Questo profilo è
particolarmente indicato soprattutto per chi
gode di un’ottima condizione fisica. Con valore
preimpostato, la pulsazione medio è 133, il
valore max di pulsazioni è 160.
P10 Cardio Interval
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Duration
B
PM
T-RIDE
Il programma T-RIDE TRAINING simula la
pedalata su un terreno normale. Durante
l’allenamento, è possibile modificare gli attrezzi
tramite la manopola di selezione e visualizzare il
profilo di altitudine.
1. Selezionare T-RIDE.
2. Selezionare il terreno e confermare la
selezione.
3. Impostare il punto di partenza della sessione
tramite la manopola di selezione.
4. Impostare il punto di arrivo della sessione
tramite la manopola di selezione.
5. Avviare l’allenamento iniziando a pedalare.
Utilizzando la manopola di selezione, è
possibile modificare gli attrezzi (1-8). Durante
l’allenamento, è possibile visualizzare il profilo
di altitudine o il battito cardiaco utilizzando la
manopola di selezione. Per visualizzare il battito
cardiaco, è necessario che venga misurato.
6.
Dopo aver completato il percorso, viene
emesso un segnale acustico e la sessione di
allenamento viene terminata.
7.
Per interrompere l’allenamento, premere
il pulsante BACK/STOP. A questo punto, è
possibile interrompere definitivamente la
sessione premendo EXIT, salvare la sessione
selezionando SAVE AND EXIT o continuare
l’allenamento premendo CONTINUE.
T-ROAD
IMpORTANTE: è possibile eseguire una sessione
di allenamento T-ROAD solo quando la