SOEHNLE Body Balance New York - Manual (Page 29)

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Pourcentage de muscles
Lorsque le pourcentage de muscles est affiché sur l’écran, un
des 9 segments apparaît dans le graphique en barres.
La masse musculaire est le moteur de notre corps. C’est dans
les muscles qu’a lieu la plus importante transformation d’éner-
gie. Les muscles pourvoient au maintien de la température du
corps et sont la base de notre condition physique. Un corps
musclé et entraîné aura un côté esthétique.
Le contrôle de la masse musculaire est particulièrement impor-
tant pour les personnes ayant des problèmes de poids ou de
graisses. Etant donné que le corps a besoin des muscles pour
éliminer les réserves excédentaires d’énergie ou de graisses,
un régime sera efficace s’il est accompagné d’exercices de
musculation.
Pourcentage d’eau du corps
Lorsque le pourcentage d’eau du corps est affiché sur l’écran,
un des 9 segments apparaît dans le graphique en barres.
La valeur affichée pour cette analyse correspond à ce que l’on
appelle « l’eau corporelle totale » ou « total body water
(TBW) ». Le corps d’un adulte est composé d’environ 60%
d’eau. De plus, il existe une certaine marge : les personnes
âgées ont un pourcentage d’eau plus faible que les jeunes et
les hommes présentent un pourcentage plus élevé que les
femmes. La différence entre les hommes et les femmes est due
au fait que ces dernières ont une masse graisseuse plus impor-
tante. Etant donné que l’on retrouve l’eau du corps en grande
partie dans la masse non adipeuse (73% de la masse non adi-
peuse est constituée d’eau) et que la teneur en eau dans le
tissu adipeux est normalement peu élevée (l’eau représente
environ 10% du tissu adipeux), le pourcentage d’eau du corps
diminue automatiquement lorsque le pourcentage de graisses
du corps augmente.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 < - 6 % Pourcentage d’eau très faible
2 - 6 % Pourcentage d’eau faible
3 - 4 %
4 - 2 % Pourcentage d’eau normal
5 0 %
6 + 2 %
7 + 4 % Pourcentage d’eau élevé
8 + 6 %
9 > + 6 %
Exemple :
Pourcentage d’eau du corps mesuré
= 56,7 % du poids total
cette valeur est inférieure d’environ 6% à la valeur nor-
male personnelle calculée qui correspond à 62,7%.
Différence par rapport à votre valeur
normale personnelle
1 < - 6 % Pourcentage de muscles très fai-
ble
2
- 6 % Pourcentage de muscles faible
3 - 4 %
4 - 2 % Pourcentage de muscles normal
5 0 %
6 + 2 %
7 + 4 % Pourcentage de muscles élevé
8 + 6 %
9 > + 6 %
Exemple :
Pourcentage de muscles mesuré
= 41,5 % du poids total
Cette valeur correspond à la valeur normale calculée.
Différence par rapport à votre valeur
normale personnelle
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