SOEHNLE Body Balance Comfort FS5 User Manual
Page 143
DK
144
Muskelandel
Mens muskelandelen vises på displayet i %,
fremkommer et af de 9 segmenter i søjlegra-
fikken nedenunder.
Muskelmassen er vores krops motor. I mus-
klerne sker den største del af vores energiom-
sætning. Musklerne sørger for at opretholde
kropstemperaturen og er basis for vores fysiske
ydeevne. En trænet, muskuløs krop opfattes
som æstetisk.
Kontrollen af muskelmassen er særligt vigtig
for personer med vægt- eller fedtproblemer. Da
kroppen skal bruge musklerne for at kunne
bruge overskydende energireserver eller fedt-
depoter, kan en vægtreduktion kun lykkes per-
manent ved samtidig muskelopbygning.
Eksempel:
Målt muskelandel = 30,4 % af den
samlede vægt.
Denne værdi ligger ca. 6 % under den bereg-
nede personlige normalværdi.
Energiforbrug
Mens energiforbruget vises på displayet i kcal,
fremkommer et af de 9 segmenter i søjlegra-
fikken nedenunder.
Energiforbruget beregnes ud fra de personlige
data – korrigeret med en faktor for den pågæl-
dende bevægelsestype – og den målte krops-
massefordeling.
Grundomsætning
+ ydelsesomsætning
= energiforbrug
Hvis du indtager færre kilokalorier end dit
individuelle energiforbrug, reagerer kroppen
med vægttab. Vægten stiger, hvis du indtager
flere kilokalorier.
Afvigelse fra din personlige
normalværdi
1
< -
6 %
Meget lav muskelandel
2
-
6 %
Lav muskelandel
3
-
4 %
4
-
2 %
Normal muskelandel
5
0 %
6
+
2 %
7
+
4 %
Høj muskelandel
8
+
6 %
9
> +
6 %
Eksempel:
Målt energiforbrug = 1855 kcal.
Denne værdi ligger ca. 5 % under det bereg-
nede, normale energiforbrug.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BA_117499_61400_FS5_DK 28.08.2008 17:26 Uhr Seite 144