SOEHNLE Body Balance Comfort FS5 User Manual
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Pourcentage de musceles
Lorsque le pourcentage de muscles est affiché
sur l’écran, un des 9 segments apparaît dans
le graphique en barres. La masse musculaire
est le moteur de notre corps.
C’est dans les muscles qu’a lieu la plus impor-
tante transformation d’énergie. Les muscles
pourvoient au maintien de la température du
corps et sont la base de notre condition physi-
que. Un corps musclé et entraîné aura un côté
esthétique.
Le contrôle de la masse musculaire est parti-
culièrement important pour les personnes
ayant des problèmes de poids ou de graisses.
Etant donné que le corps a besoin des mus-
cles pour éliminer les réserves excédentaires
d’énergie ou de graisses, un régime sera
efficace s’il est accompagné d’exercices de
musculation.
Exemple:
Pourcentage de muscles mesuré = 30,4 % du
poids total.
Cette valeur est inférieure d’environ 6% à la
valeur normale personnelle calculée.
Consommation d’énergie
Pendant que la consommation d’énergie est
indiquée en kcal dans la zone d’affichage, un
des 9 segments apparaît dans le graphique à
barres ci–dessous.
La consommation d’énergie se calcule à partir
des données personnelles, en tenant compte
d’un facteur pour chaque type d’activité, et la
répartition de la masse corporelle.
Dépense d’énergie quotidienne de base
+ Dépense d’énergie en activité physique
= Consommation
d’énergie
Lorsque votre consommation d’énergie
personnelle est plus importante que l'apport
de kilocalories, il y a perte de poids.
Le poids augmente si vous assimilez plus de
kilocalories.
Différence par rapport à votre valeur
normale personnelle
1
< - 6 % Pourcentage de muscles très faible
2
- 6 % Pourcentage de muscles faible
3
- 4 %
4
- 2 % Pourcentage de muscles normal
5
0 %
6
+ 2 %
7
+ 4 % Pourcentage de muscles élevé
8
+ 6 %
9 > + 6 %
Exemple:
Consommation d’énergie calculée
= 1855 kcal.
Cette valeur est 5% inférieure à la consomma-
tion d’énergie normale calculée.
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