SOEHNLE Body Balance Comfort FS5 User Manual
Page 175
H
176
IIz
zo
om
ma
arrá
án
ny
y
Az izom testtömeghez vett aránya %-os érték-
ben jelenik meg a kijelzőn, alatta pedig a 9
szegmens közül egy darab látható az oszlopok-
ból álló ábrán.
Az izomtömeg az emberi test motorja. Az
energiaforgalom legnagyobb része az izmok-
ban bonyolódik le. Az izmok gondoskodnak a
testhőmérséklet fenntartásáról és képezik az
alapját a fizikai teljesítőképességnek.
A isportolt, izmos testet esztétikusnak látjuk.
Az izomtömeg ellenőrzése különösen fontos
azoknál, akik súly- vagy zsírproblémákkal küsz-
ködnek.
Mivel a test az izmok segítségével éli fel a
felesleges energiatartalékokat vagy dolgozza
le a zsírpárnákat, a súlycsökkenés csak akkor
lehet tartós, ha a helyükre izom épül be.
P
Pé
élld
da
a::
Mért izomarány = a teljes súly 30,4 %-a
Ez az érték mintegy 6 %-kal van a kiszámított
személyes normál érték alatt.
E
En
ne
errg
giia
assz
zü
ük
kssé
ég
glle
ett
Mialatt a megjelenítőn megjelenik az energias-
zükséglet kcal-ban, az alatta lévő oszlopdiagra-
mon a 9 szegmens egyike látszik.
Az energiaszükségletet a gép a személyes ada-
tokból számítja ki, amelyet a mindenkori
mozgás típusának és a testtömeg mért eloszlá-
sának megfelelően korrigál.
alapanyagcsere
+ mozgásaktivitási
igény
= energiaszükséglet
Ha az egyéni energiaszükségletnél kevesebb
kilokalóriát vesz magához, a test súlyvesztéssel
válaszol. A súly nő, ha több kilokalóriát vesz
magához.
E
Elltté
érré
éss a
az
z Ö
Ön
n ssz
ze
em
mé
élly
ye
ess n
no
orrm
má
бll
й
érrtté
ék
ké
éttő
őll
1
< -
6 %
igen alacsony izomarány
2
-
6 %
alacsony izomarány
3
-
4 %
4
-
2 %
normális izomarány
5
0 %
6
+
2 %
7
+
4 %
magas izomarány
8
+
6 %
9
> +
6 %
P
Pé
élld
da
a::
Mért energiaszükséglet = 1855 kcal.
Ez az érték a számított normál energiaszüksé-
gletnél 5 %-al kisebb.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BA_117499_61400_FS5_H 28.08.2008 17:27 Uhr Seite 176