SOEHNLE Body Balance Comfort FS5 - Manual (Page 254)

GR
255
Αν προσβληθούν αυτές οι απαραίτητες
εφεδρείες λίπους, µπορεί να διαταραχθεί ο
µεταβολισµός. Στις γυναίκες µε σωµατικό
λίπος κάτω από 10% µπορεί να διακοπεί η
εµµηνόρροια. Εκτός αυτού, αυξάνεται ο
κίνδυνος οστεοπόρωσης.
Το κανονικό ποσοστό σωµατικού λίπους
εξαρτάται από την ηλικία και κυρίως από το
φύλο. Στις γυναίκες το ποσοστό αυτό είναι
περ. 10% υψηλότερο από ό,τι στους άντρες. Με
την αύξηση της ηλικίας µειώνεται η µάζα των
µυών και έτσι αυξάνεται το ποσοστό
σωµατικού λίπους.
Π Πο οσ σο οσ στ τό ό ννεερ ρο ού ύ
Ενώ στην οθόνη εµφανίζεται το ποσοστό
νερού στο σώµα σε %, στο ραβδόγραµµα από
κάτω εµφανίζεται ένα από τα 9 τµήµατα.
Η τιµή που εµφανίζεται µε την ανάλυση αυτή
αντιστοιχεί στο "σύνολο νερού στο σώµα" ή
"total body water (TBW)". Το σώµα ενός ενήλικα
αποτελείται από περ. 60% νερό. Ωστόσο, οι
ηλικιωµένοι άνθρωποι έχουν µικρότερο
ποσοστό νερού από τους νέους και οι άντρες
µεγαλύτερο ποσοστό νερού από ό,τι οι
γυναίκες. Η διαφορά µεταξύ αντρών και
γυναικών οφείλεται στη µεγαλύτερη µάζα
σωµατικούς λίπους των γυναικών. Καθώς το
µεγαλύτερο µέρος του νερού βρίσκεται στη
µάζα χωρίς λίπος (73% του FFM είναι νερό) και
η περιεκτικότητα σε νερό στον λιπώδη ιστό
είναι φυσιολογικά πολύ χαµηλή (περ. 10% του
λιπώδους ιστού είναι νερό), όσο αυξάνεται το
ποσοστό σωµατικού λίπους µειώνεται
παράλληλα το ποσοστό νερού στο σώµα.
Α Απ πό όκκλ λιισ ση η α απ πό ό τ τη ηνν π πρ ρο οσ σω ωπ πιικκή ή σ σα ας ς
κκα αννο οννιικκή ή τ τιιµ µή ή
1 < - 12 % πολύ χαµηλό ποσοστό λίπους
2 - 12 % χαµηλό ποσοστό λίπους
3 - 7 %
4 - 3 % κανονικό ποσοστό λίπους
5 0 %
6 + 3 %
7 + 7 % υψηλό ποσοστό λίπους
8 + 12 %
9 > + 12 % πολύ υψηλό ποσοστό λίπους
Α Απ πό όκκλ λιισ ση η α απ πό ό τ τη ηνν π πρ ρο οσ σω ωπ πιικκή ή σ σα ας ς
κκα αννο οννιικκή ή τ τιιµ µή ή
1 < - 6 % πολύ χαµηλό ποσοστό νερού
2 - 6 % χαµηλό ποσοστό νερού
3 - 4 %
4 - 2 % κανονικό ποσοστό νερού
5 0 %
6 + 2 %
7 + 4 % υψηλό ποσοστό νερού
8 + 6 %
9 > + 6 %
Π Πα αρ ρά άδ δεειιγ γµ µα α::
Μετρηµένο σωµατικό λίπος = 51,7 % επί του
συνολικού βάρους.
Απόκλιση από την προσωπική σας κανονική
τιµή = - 4 %.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BA_117499_61400_FS5_GR 28.08.2008 17:33 Uhr Seite 255