SOEHNLE Body Balance Comfort FS5 User Manual
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Porción muscular
Mientras que en la visualización de pantalla se
muestra en % la porción muscular, en el gráfi-
co de columnas de debajo aparece uno de los
9 segmentos.
La porción muscular es el motor de nuestro
cuerpo. En los músculos se encuentra nuestra
mayor porción de recambio de energía. Los
músculos vigilan el mantenimiento de la tem-
peratura corporal y son la base de la capaci-
dad de rendimiento de nuestro cuerpo.
Un cuerpo entrenado, musculoso es
considerado estético.
El control de la masa muscular es especial-
mente importante para las personas con pro-
blemas de peso y de grasa. Dado que el cuer-
po necesita músculos para descargar las reser-
vas de energía o capas de grasa sobrantes,
una reducción de peso sólo puede tener un
éxito duradero si se mantiene al mismo
tiempo la formación
muscular.
Ejemplo:
Porción muscular medida = 30,4 % del
peso total. Este valor está aprox. un 6 % por
debajo del valor personal normal calculado.
Consumo de energía
Mientras en pantalla se muestra el consumo
de energía en kcal, aparece un gráfico de
columnas debajo de uno de los 9 segmentos.
El consumo de energía es calculado mediante
los datos personales- corregido por un factor
para el correspondiente movimiento del cuer-
po- y la distribución de la masa corporal
medida.
Tasa de metabolismo basal
+ tasa de rendimiento
= consumo de energía
Si toma una cantidad de kilocalorías menor a
su consumo de energía individual, entonces su
cuerpo reaccionará con una pérdida de peso.
El peso aumentará, si toma más kilocalorías.
Desviación de su valor personal
normal
1
< -
6 %
Porción muscular muy baja
2
-
6 %
Porción muscular baja
3
-
4 %
4
-
2 %
Porción muscular normal
5
0 %
6
+
2 %
7
+
4 %
Porción muscular alta
8
+
6 %
9
> +
6 %
Ejemplo:
Consumo de energía medido = 1855 kcal.
Este valor se encuentra un 5% por debajo del
consumo de energía normal calculado.
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