Philips Vaporera y batidora combinadas AVENT - Manual (Page 11)

Es muy gratificante para cualquier padre ver cómo
su bebé recién nacido crece y se desarrolla como
un bebé sano y feliz. Una buena nutrición es vital
para el crecimiento sano y la felicidad de su bebé.
La leche materna es el primer alimento ideal, la
cual contiene todos los nutrientes naturales que el
bebé necesita. La leche preparada también tiene su
espacio como una alternativa cuando la lactancia
materna no es posible. Generalmente, después del
primer mes de vida, los niños ganan un promedio
de 0.5 a 1 kilogramo por mes durante los seis
primeros meses. Después de esta etapa, requieren
una combinación de leche y alimentos sólidos para
promover el crecimiento ya que los niños ganan
aproximadamente 0.5 kilogramos por mes.
Entre los 4-6 meses, los bebés comienzan a
incorporarse , son capaces de controlar sus cabezas
y llevarse a la boca las cosas que encuentran. En
esta etapa pueden parecer menos satisfechos con la
leche que les dan y ser más conscientes y curiosos
por las comidas de los adultos, sobre todo la de
sus padres. Esta es una señal de que están listos
para empezar a comer alimentos sólidos por ellos
mismos, que complementen la leche, con la ventaja
añadida de recibir aún más sustancias nutritivas.
Esta es una fase muy apasionante para los bebés ya
que pueden experimentar y aprender a disfrutar de
nuevos y diferentes gustos que usted le ofrece.
Es cierto que todos los bebés crecen y se
desarrollan de manera diferente. Muchos son felices
y esperan hasta los 6 meses para comenzar con el
destete, sin embargo otros pueden parecer estar
listos antes de ese momento. Cuatro meses o 17
semanas es la edad más temprana en la que debería
comenzar a destetar a su bebé. Si necesita más
información, sería aconsejable consultar a su pediatra.
Cuando su bebé esté listo, usted querrá preparar sus
primeros alimentos sólidos a partir de ingredientes
frescos, de modo que las sustancias nutritivas de
éstos permanezcan tan intactas como sea posible.
La compra y preparación de alimentos realizada
por usted misma es el modo más seguro ya que
sabe exactamente lo que come su bebé. Los
alimentos que compre y cómo los almacene y
la preparación y cocción de éstos afectará en su
contenido nutricional. Es importante comprar
ingredientes frescos, almacenarlos convenientemente
y prepararlos sobre una superficie limpia.
La cocina al vapor es uno de los mejores métodos de
cocina para conservar los sabores. Cocinar al vapor
con la exclusiva vaporera y batidora combinadas
Philips AVENT le ayuda a conservar los nutrientes
esenciales ya que los jugos que son liberados del
alimento durante la fase de vapor son
conservados para mezclarse después
con el alimento durante la fase de
batido. De este modo, todas las
sustancias nutritivas posibles
son conservadas en el
alimento para proporcionar
una dieta sana.
Como usted sabe, hay
muchas fuentes fiables
de información sobre el
destete, como sugerencias
del pediatra y sitios web
que pueden ayudarle a
decidir cuándo su bebé
está listo para comenzar
el destete y comenzar
la transición a la etapa
siguiente.
¡Disfrute de esta etapa tan
especial en la vida de su
bebé!
Judy More, Pediatra
Nutricionista Autónomo,
www.child-nutrition.co.uk
Empezando a destetar a su bebe
ES ES
Recomendaciones generales profesionales
• Almacene siempre el alimento de forma segura y
colóquelo para usar por fecha. Prepare el alimento en
una cocina limpia con utensilios y recipientes limpios
para una higiene óptima. Lávese las manos antes de la
preparación de alimentos, y las manos del bebé antes
de la alimentación.
• Todas las frutas y verduras deberían ser lavadas
cuidadosamente antes del su empleo. Algunas
necesitan ser peladas.
• La sal no debería ser añadida a alimentos para bebés:
trate de usar hierbas o especias suaves como las que
usa en sus recetas de familia habituales para hacer la
comida de su bebé más sabrosa.
• El azúcar no debería ser añadido a no ser que sea una
muy pequeña cantidad a la fruta ácida para hacerla
más sabrosa.
• La papilla debería ser cocinada hasta que esté bien
caliente y luego dejar enfriar la porción antes de
alimentar al bebé.
• Los microondas reparten el calor de
forma desigual y pueden generar zonas
extremadamente calientes que pueden
quemar a su bebé. Asegúrese de
que los alimentos que calienta se
mezclan correctamente
y déjelo enfriar antes de
servirlo. Utilice el calienta
biberón y papilla Philips
AVENT para calentar la
comida de su bebé de forma segura.
• Nunca caliente el alimento de su bebé más de una vez.
• Los alimentos recién cocinados pueden ser
almacenados en el refrigerador hasta 24 horas.
• Prepare una cantidad de puré y congélelo en las
bandejas de los cubitos de hielo o en contenedores de
comida, como los vasos VIA. ¡Le ahorrará tiempo! Los
vasos VIA son estériles, apilables y pueden escribirse
con el nombre de la comida y la fecha de preparación.
Revise las instrucciones de su congelador para saber
cuánto tiempo puede almacenar la comida de su bebé
de forma segura. Por lo general entre 1 y 3 meses.
• No congele de nuevo el alimento después de que se
haya descongelado.
• Algunos alimentos, como el marisco crudo, el hígado,
quesos suaves no pasteurizados y la miel, no son
convenientes para bebés menores de 12 meses.
Los huevos deben estar siempre muy bien cocidos.
Consulte siempre con su pediatra en caso de duda.
• Si hay un antecedente de alergia en la familia, se
recomienda la lactancia materna hasta los 6 meses.
Siga amamantando durante la etapa de destete y,
cuando introduzca los alimentos que puedan causar
alergias, como la leche, huevos, trigo, cacahuetes,
semillas, pescado y marisco, hágalo uno a uno.
• Los menús por etapas son ejemplos de un plan de
comida equilibrado con gran variedad de alimentos.
Adáptelos para usar la fruta y la verdura de cada estación
al igual que las comidas de su familia. Generalmente,
la batata puede ser sustituida por la patata y también
puede usar verdura con raíz en lugar de zanahoria.
Sugerencias para obtener
los mejores resultados
• Por lo general, las cantidades indicadas en las recetas
ofrecen bastante alimento para consumir en el
momento y otro poco para almacenar o congelar.
Adapte las cantidades indicadas para satisfacer sus
necesidades, pero recuerde que la cantidad de comida
que haya en la jarra hará que varíe el tiempo de
cocción al vapor. Compruebe las instrucciones para
el uso aproximado del tiempo de cocción al vapor
dependiendo de los diferentes alimentos.
• La consistencia final del alimento también depende
de la naturaleza y de la cantidad de ingredientes. Para
alcanzar la consistencia deseada, añada un poco de la
leche habitual de bebé o agua para hacerlo más claro;
para espesarlo, añada algún arroz de bebé o quite un
poco del agua de cocción antes de mezclarlo.
• Todas las cantidades finales son indicativas y
pueden variar dependiendo de la naturaleza de los
ingredientes y el tiempo de cocción.
• El número de porciones indicadas en las recetas
proporcionadas son sólo una aproximación. El apetito y
el crecimiento varían de bebé a bebé, como lo hace el
tamaño de porción de comida requerida.
• La guía fotográfica de las recetas sirve para ofrecerle
una referencia rápida visual para cocinar con su
Vaporera y batidora combinadas. Cuando use el
producto las primeras veces se aconseja que cumpla al
máximo las instrucciones de las recetas.
Aviso: Estas recetas han sido seleccionadas cuidadosamente
por expertos alimenticios como Judy y Gillian. En caso de duda,
particularmente si sabe o sospecha que su bebé tiene alergia a
algunos alimentos, por favor, consulte con su pediatra.
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