Philips Vaporera y batidora combinadas AVENT - Manual (Page 31)

Ingredients:
• 4 cauliflower florets
(about 150g)
• 1 small potato (about 170g)
• ¼ a small swede
or 1 carrot (about 120g)
• 1 tbs grated cheese
1.
Wash cauliflower.
2. Peel potato and swede.
3. Cut the vegetables into small
pieces and put them into the jar.
4-5. Pour 200ml water into
the boiler and steam for 20
minutes until tender.
6. Transfer the steamed
vegetables to a bowl with the
cooking liquid and allow to cool.
7. Mash the vegetables roughly
with a fork, draining some of
the cooking water if needed.
Alternatively, blend the steamed
vegetables 2 or 3 times for
10 seconds each to prepare a
smooth purée.
8. Mix in 1 tbs of grated cheese
or 1 tbs of pureed meat (see
recipe on page 54) to one
portion of vegetables.
9. Serve.
Refrigerate / freeze the rest
for later use.
GB
Ingredienser:
• 4 broccolibuketter (ca 150g)
• 1 liten potatis (ca 170g)
• ¼ liten kålrot eller
1 morot (ca 120g)
• 1 matsked riven ost
1.
Tvätta blomkålen.
2. Skala potatis och kålrot.
3. Skär grönsakerna i små bitar
och lägg dem i behållaren.
4-5. Tillsätt 200 ml vatten i
kokkärlet och ångkoka i ca 20
minuter tills de mjuknat.
6. Häll de ångkokta grönsakerna
och vätskan i en skål och låt
svalna.
7. Mosa grönsakerna med
en gaffel, och häll bort lite av
kokvattnet om det behövs.
Alternativt så blanda de
ångkokta grönsakerna 2 till 3
gånger i ca 10 sek var gång för
att få en mjuk puré.
8. Blanda 1 matsked riven
ost och 1 matsked köttpuré
(se recept på sidan 54) till en
portion grönsaker.
9. Servera.
Kyl eller frys resterande mängd
för framtida användning.
SE
Ingredienser:
• 4 blomkålbuketter (ca. 150 g)
• 1 liten potet (ca. 170 g)
• ¼ liten kålrabi eller
1 gulrot (ca. 120 g)
• 1 ss revet ost
1.
Vask blomkålen.
2. Skrell potet og kålrabi.
3. Skjær grønnsakene i små
biter og legg i glasset.
4-5. Hell 200 ml vann i kokeren
og damp i 20 minutter til det
er mørt.
6. Ta de dampede grønnsakene
over i en bolle med kokevannet
og la det avkjøles.
7. Mos grønnsakene grovt
med en gaffel og hell av noe
av kokevannet om nødvendig.
Som alternativ kan du mikse de
dampede grønnsakene 2 eller 3
ganger, 10 sekunder hver gang,
for å lage en glatt puré.
8. Bland inn 1 ss revet ost eller
1 ss kjøttpuré (se oppskrift
på side 54) til en porsjon
grønnsaker.
9. Server.
Kjøl/frys resten til senere bruk.
NO IT ES PT
d
Suitable for freezing
Makes about 450ml
4 portions
Cooking time
approx 20 mins
Ingredienti:
• 4 cime di cavolfiore (circa 150gr)
• 1 patata piccola (circa 75gr)
• ¼ di una piccola rapa
o 1 carota (circa 120gr)
• 1 cucchiaio di formaggio
grattugiato
1. Lava i cavolfiori.
2. Pela la patata e la rapa.
3. Taglia le verdure in piccoli
pezzi e mettili nel recipiente.
4-5. Versa 200ml di acqua nella
caldaia e cuoci a vapore per 20
min finché non sono morbide.
6. Trasferisci le verdure cotte
in una ciotola con il liquido di
cottura e lascia raffreddare.
7. Schiaccia le verdure
grossolanamente con una
forchetta, scolando parte del
liquido di cottura se necessario.
In alternativa, frulla le verdure
cotte 2 o 3 volte per 10 secondi
ciascuna per preparare una
purea omogenea.
8. Mischia 1 cucchiaio di
formaggio grattugiato o un
cucchiaio di omogeneizzato
di carne (vedi ricetta pag. 54)
a 1 porzione di verdure.
9. Servi.
Conserva in frigo o surgela
il resto.
Ingredientes:
• 4 hojas de coliflor (150 gr)
• 1 patata pequeña (170 gr)
• ¼ nabo o 1 zanahoria
(120 gr)
• 1 cucharada de queso rallado
1.
Lavar la coliflor.
2. Pelar la patata y el nabo.
3. Corte las verduras en trozos
pequeños y póngalos en la jarra.
4-5. Vierta 200 ml de agua en
el depósito y cocine al vapor
durante 20 min hasta que esté
tierno.
6. Pase las verduras cocinadas
a un tazón con el líquido de la
cocción y deje enfriar.
7. Triture las verduras con un
tenedor, quitando un poco del
agua si fuera necesario.También
puede batir las verduras cocidas
al vapor 2 ó 3 veces durante
10 segundos cada vez para
preparar un puré suave.
8. Mezcle una cucharada de
queso rallado con 1 cucharada
de puré de carne (mirar la
receta en la página 54) para
una porción de verduras.
9. Servir.
Refrigere / congele el resto
para su empleo posterior.
Ingredientes:
• Couve-flor (cerca de 150 gr)
• 1 batata pequena
(cerca de 170gr)
• ¼ nabo ou cenoura
(cerca de 120gr)
• 1 colher de queijo ralado
1.
Lave a couve-flor.
2. Retire a casca da batata.
3. Corte os vegetais em
pequenos pedaços e
coloque-os no recipiente.
4-5. Coloque 200ml de água
no aparelho e coza a vapor
durante 20 min. até ficar tenro.
6. Coloque os vegetais cozidos
a vapor e o líquido numa taça e
deixe arrefecer.
7. Esmague os vegetais
fortemente com um garfo, retire
alguma água da cozedura se for
necessário. Em alternativa, misture
os vegetais cozidos a vapor 2
ou 3 vezes durante 10 seg. cada,
para obter um suave puré.
8. Misture uma parte de queijo
ralado ou 1 parte de puré de
carne (veja a receita na página
54) para uma parte de vegetais.
9. Sirva.
Coloque no frigorifico ou congele
o restante, para utilizar mais tarde.
d
Kan frysas
Ger 4 portioner,
ca 450 ml var
Tillagningstid
ca 15min
d
Kan fryses
Gir ca. 450 ml.
4 porsjoner.
Koketid: ca. 20 min.
d
Può essere congelato
Dosi per 450ml
/ 4 porzioni
Tempo di cottura
circa 20 min
d
Permite congelación
Cantidades para 450 ml
/ 4 porciones
Tiempo de cocción
20 min aprox
d
Pode congelar
Quantidade cerca de 450ml
4 refeições
Tempo de preparação
aprox. 20 min
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