Tunturi E85S - Manual (Page 35)

NL
H A N D L E I D I N G
•
E 8 5 S E 8 5
35
OPMERKINGEN EN ADVIEZEN
Deze gids is een essentieel onderdeel van uw
fietsergometer. Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat
u begint met monteren, gebruiken of onderhouden van
uw fietsergometer. Bewaar de gids op een handige plaats.
U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige informatie
uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het
onderhoud van de apparatuur. Volg de instructies altijd
met zorg op.
GEZONDHEID
•
Laat uw conditie door uw huisarts controleren
voordat u begint met trainen.
•
Bij misselijkheid, duizeligheid of andere abnormale
symptomen moet u direct stoppen met de training en
een arts raadplegen.
•
Om spierpijn te voorkomen, begint u de training
met een warming up en sluit u die af met cooling-down
(langzaam fietsen met geringe weerstand). U sluit de
training af met stretch oefeningen.
DE TRAININGSRUIMTE
•
Plaats de trainer op een vlakke en stevige ondergrond.
Bescherm de vloer onder de trainer tegen beschadiging.
•
Zorg voor voldoende ventilatie tijdens de training,
maar zorg dat u niet op de tocht zit.
•
Tijdens de training is de toegestane
gebruikstemperatuur tussen +10º en +35°C; voor opslag
gelden de temperaturen tussen -15° en +40°C. De
luchtvochtigheid in de trainings- of opslagruimte
mag nooit hoger dan 90 % zijn.
HET GEBRUIK VAN DE TRAINER
•
Ouders en verzorgers van kinderen moeten er
rekening mee houden dat kinderen speels zijn en graag
alles uitproberen. Dit kan ertoe leiden dat de trainer
wordt gebruikt op een manier waarvoor deze niet
bedoeld is. Als kinderen de trainer mogen gebruiken
moet u als ouder of verantwoordelijke rekening houden
met de lichamelijke en psychische ontwikkeling en
vooral de aard van het kind. Vertel kinderen duidelijk
hoe de trainer moet worden gebruikt en houd toezicht.
De trainer is geen geval bedoeld als speelgoed.
•
Controleer voor de training of het apparaat goed
functioneert. Train nooit op een defect apparaat.
•
De trainer mag uitsluitend door één persoon tegelijk
gebruikt worden.
•
Houd bij het op-en afstappen het stuur vast.
•
Draag tijdens de training de juiste kleding en
geschikte schoenen.
•
Gebruik de trainer alleen als alle afschermingen en
omkastingen geplaatst zijn.
•
Voer alleen die onderhoudsverrichtingen en
afstellingen uit die in deze handleiding beschreven
zijn. Volg de onderhoudsinstructies van de handleiding
nauwkeurig op.
•
Gebruik de trainer uitsluitend voor het doel waarvoor
deze is gemaakt en zoals hierna beschreven wordt.
•
Zorg ervoor dat de monitor niet met water in
aanraking komt. Veeg de monitor altijd af met een
zachte en absorberende doek als er zweetdruppels
op gevallen zijn. Reinig de monitor niet met
oplosmiddelen.
•
Druk op de toetsen met uw vingertoppen; nagels
kunnen de toetsmembranen beschadigen.
•
Houd de monitor uit de zon; door zonlicht kunnen
kleuren van de monitor verbleken.
•
De trainer is geschikt voor personen met een
lichaamsgewicht tot maximaal 135 kg.
•
Het apparaat is ontworpen voor thuisgebruik en
light commercial gebruik. De Tunturi-garantie is alleen
van toepassing op defecten en storingen ontstaan bij
thuisgebruik (24 maanden) of light commercial gebruik
(12 maanden). Nadere informatie over de garantie
op uw trainingstoestel vindt u in het bijgesloten
garantieboekje.
De garantie vervalt bij schade ontstaan tijdens de
verzending of door het niet volgen van de in deze
handleiding gegeven instructies betreffende het
monteren, afstellen en onderhoud van het apparaat.
WELKOM IN DE WERELD VAN
TUNTURI TRAINING!
Uw keuze toont aan, dat u echt in uw gezondheid
en conditie wilt investeren. Het bewijst ook, dat u
kwaliteit en stijl belangrijk vindt en waardeert. Met
deze Tunturi hometrainer heeft u een veilig, motiverend
kwaliteitsproduct als trainingspartner gekozen. Wat
uw trainingsdoel ook is, wij zijn ervan overtuigd dat
de keuze van deze trainer de juiste is om uw doel te
bereiken. Meer informatie over het gebruik van uw
trainingsapparatuur en efficiënte training kunt u
vinden op Tunturi’s website www.tunturi.com.
HET MONTEREN
Controleer of alle onderdelen aanwezig zijn:
1. Frame
2. Achter- en voorsteun (E85)
3. Stuurkolom (E85)
4. Pedalen (2, E85)
5. Monitor
6. Transformator
7. Set montagegereedschap (onderdelen met * in de
INHOUD
OPMERKINGEN EN ADVIEZEN..............................35
HET MONTEREN.....................................................35
AANPASSEN............................................................37
FITNESS TRAINING MET TUNTURI ......................38
TRAININGS NIVEAU................................................38
MONITOR.................................................................39
MANUAL PROGRAMMA..........................................41
PROGRAMS.............................................................41
WATT CONTROL PROGRAMMA.............................41
TEST ........................................................................42
TARGET HR PROGRAMMA VOOR DE
STREEFHARTSLAG ................................................43
MEMORY .................................................................43
ONDERHOUD .........................................................44
VERPLAATSEN .......................................................44
TECHNISCHE GEGEVENS ....................................44
E85S__E85manual.indd 35 5.10.2004, 14:41:03