Crivit FB-1539 - Manual (Page 3)

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Contents ............................................................... 6
Technical specifications ...................................... 6
Intended use ........................................................ 6
Safety notice regarding use ..........................6 - 7
Exercise notice .................................................... 7
Warming up and stretching .......................... 7 - 8
Workout ........................................................ 8 - 11
Maintenance, storage ...................................... 11
Instructions for disposal .................................... 11
3 years warranty .............................................. 12
Personal workout information .......................... 13
Innehåll .............................................................. 22
Tekniska data .................................................... 22
Ändamålsenlig användning ............................. 22
Säkerhetsinformation för användning ......22 - 23
Träningsinformation .......................................... 23
Uppvärmning och stretching .................... 23 - 24
Träning ....................................................... 24 - 27
Skötsel, förvaring .............................................. 27
Information om avfallshantering ...................... 27
3 års garanti ...................................................... 28
Personlig träningsdata ...................................... 29
Contenu ............................................................. 38
Caractéristiques techniques ............................. 38
Utilisation conforme .......................................... 38
Consignes de sécurité relatives à
l’utilisation .................................................. 38 - 39
Indications relatives à l’entraînement .............. 39
S‘échauffer et s‘étirer ............................... 39 - 40
Entraînement .............................................. 41 - 44
Entretien, rangement ......................................... 44
Conseils relatifs à l‘élimination des déchets .... 44
3 ans de garantie ............................................. 44
Données personnelles d‘entraînement ............ 45
Lieferumfang ...................................................... 54
Technische Daten .............................................. 54
Bestimmungsgemäße Verwendung ................. 54
Sicherheitshinweise zur Benutzung ..........54 - 55
Trainingshinweise .............................................. 55
Aufwärmen und Dehnen .......................... 55 - 56
Training ...................................................... 57 - 60
Pflege, Lagerung ............................................... 60
Hinweise zur Entsorgung ................................. 60
3 Jahre Garantie .............................................. 60
Persönliche Trainingsdaten .............................. 61
Sisältö ............................................................... 14
Tekniset tiedot .................................................... 14
Määräystenmukainen käyttö ........................... 14
Käyttöä koskevat turvallisuusohjeet .......... 14 - 15
Harjoitteuluohjeita ............................................ 15
Alkulämmittely ja venyttely ....................... 15 - 16
Harjoittelu .................................................. 16 - 19
Hoito ja säilytys ................................................ 19
Hävittämisohjeet ............................................... 19
3 vuoden takuu ................................................. 19
Henkilökohtaiset harjoittelutiedot .................... 20
Levering ............................................................. 30
Tekniske data .................................................... 30
Bestemmelsesmæssig anvendelse ................... 30
Sikkerhedshenvisninger til brug ................ 30 - 31
Træningsanvisninger ......................................... 31
Opvarmning og stræk .............................. 31 - 32
Træning ...................................................... 32 - 35
Pleje, opbevaring .............................................. 35
Henvisninger til bortskaffelse ........................... 35
3 års garanti ...................................................... 36
Personlige træningsdata .................................. 37
Leveromvang ..................................................... 46
Technische gegevens ........................................ 46
Doelmatig gebruik ............................................ 46
Veiligheidsinstructies voor het gebruik .....46 - 47
Trainingsinstructies ............................................ 47
Warming-up en stretchen ......................... 47 - 48
Training ...................................................... 49 - 52
Onderhoud, opbergen ..................................... 52
Opmerking met betrekking tot de
verwijdering ...................................................... 52
3 jaar garantie .................................................. 52
Persoonlijke trainingsgegevens ........................ 53
Contents/Sisällysluettelo/Innehållsförteckning/Indholdsfortegnelse/
Table des matieres/Inhoudsopgave/Inhaltsverzeichnis