Crivit FB-1539 - Manual (Page 38)

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Félicitations !
Vous avez acquéri un produit de haute qualité.
Apprenez à connaître le produit avant sa pre-
mière utilisation. Lisez pour cela attentivement le
mode d’emploi suivant. N’utilisez le produit que
comme décrit et pour les zones d’application
indiquées. Veuillez conserver ce mode d’emploi.
Transmettez tous les documents en cas de cessa-
tion du produit à une tierce personne.
contenu
1 x Accessoire de fitness
2 x Poignées
2 x élastiques de fitness
1 x Tapis de fitness
1 x DVD avec exemples d’exercices
1 x Poster avec exemples d’exercices
1 x Notice d’utilisation
caractéristiques techniques
L‘appareil d‘entraînement répond à la norme
EN 957-1/2 classe H
Poids utilisateur max. : 100 kg
Dimensions : env. 50 x 30 x 15 cm
Poids de l‘article : env. 2.270 g
Tableau des forces pour l’extenseur
Longueur (cm) : 120 140 160 185 230
Force (N) :
13 19,5 25 30 42
utilisation conforme
L‘article est destiné à l‘usage privé et ne peut
pas être utilisé à des fins commerciales, médica-
les ou thérapeutiques.
consignes de sécurité
relatives à l’utilisation
attention ! risque de blessure !
• Cette planche de fitness a été étudiée pour
supporter un poids maximum de 100 kg.
N’utilisez pas l‘appareil si votre poids est
supérieur à 100 kg.
• Consultez votre médecin généraliste avant
de commencer l’entraînement. Assurez-vous
que vous êtes physiquement apte à effectuer
l’entraînement.
• Veuillez toujours conserver à portée de main
ce mode d’emploi qui explique les exercices.
• Veuillez suivre strictement les directives
d’entraînement définies dans le présent mode
d’emploi ! Le cas contraire, sachez que des
problèmes de santé graves pourraient sur-
venir !
• Des efforts trop importants ou un surentraîne-
ment pourraient causer de graves blessures.
Pensez bien à vous échauffer avant chaque
séance d’entraînement et effectuez toujours
les exercices correspondant à votre niveau de
performance du moment. En cas de troubles,
de sensation de faiblesse ou de fatigue, veuil-
lez interrompre immédiatement l’entraînement
sur la planche et contacter votre médecin.
• Avant chaque utilisation de la planche de
fitness, assurez-vous qu’elle présente le
montage approprié pour l’exercice que vous
allez pratiquer.
• L’article doit être exclusivement utilisé sur un
terrain stable et plan. Ne l’installez jamais à
proximité d’un escalier ou de paliers.
• Veuillez toujours vous assurer que la planche
de fitness est installée stablement et de maniè-
re sûre sur le sol afin qu’elle ne dérape pas.
• Utilisez toujours le tapis de protection inclus
afin de protéger les sols sensibles (parquet,
p.ex.) contre les risques d’endommagements.
• Pour vous entraîner en toute sécurité, vous
avez besoin de suffisamment d‘espace.
Assurez un espace libre d’un mètre minimum
autour de l’appareil.
• L’appareil ne doit être utilisé que par une
personne à la fois.
• Les bandes de fitness s’utilisent exclusivement
en association avec la planche de fitness.
• Si vous utilisez le produit comme planche
d’équilibre avec les bandes de fitness, ne vous
positionnez jamais sur la plaque tournante.