Tabelul pentru prepararea la abur a alimentelor, Sugestii pentru prepararea la abur a alimentelor, Fructe şi legume – Philips HD9120 User Manual

Page 93: Carne, pui, peşte, fructe de mare şi ouă

Advertising
background image

Problemă

Cauză posibilă

Soluţie

Aţi pus prea multe alimente în

castroanele de preparat la abur.

Nu încărcaţi excesiv castroanele de

preparat la abur. Tăiaţi alimentele în

bucăţi mai mici şi aşezaţi bucăţile cele

mai mici deasupra.
Aranjaţi mâncarea lăsând spaţii între

bucăţi pentru a permite un flux maxim

de aburi.

Aparatul nu se

încălzeşte

corespunzător.

Nu aţi îndepărtat calcarul de pe

aparat în mod regulat.

Detartraţi aparatul. Consultaţi capitolul

‘Curăţarea şi întreţinerea’.

tabelul cu alimente şi sugestii pentru prepararea la abur

Duratele de preparare la abur menţionate în tabelul de mai jos sunt oferite doar în scop orientativ.

Duratele de preparare la abur pot varia în funcţie de dimensiunile bucăţilor de alimente, spaţiilor

lăsate între alimente în castronul de preparare la abur, cantitatea de alimente din castron, gradul de

prospeţime al alimentelor şi preferinţele personale.

tabelul pentru prepararea la abur a alimentelor

Alimente de

înăbuşit

Cantitate

Plante/condimente recomandate

pentru o savoare maximă

Timp de preparare

la abur (min)

Sparanghel

400 g

Zeamă de lămâie, frunze de dafin,

cimbru

13-15

Broccoli

400 g

Usturoi, chili, tarhon

16 -18

Conopidă

400 g

Rozmarin, busuioc, tarhon

16 -18

File de pui

250 g

Curry, rozmarin, cimbru

30-35

File de peşte

250 g

Muştar uscat, cuişoare englezeşti,

măghiran

10-12

Orez

200 g

-

40

(+300 ml de apă)

Supă

250 ml

Plante/condimente după gust

12-16

Ouă

6-8

-

15

sugestii pentru prepararea la abur a alimentelor
Fructe şi legume

- Tăiaţi inflorescenţele de la conopidă, broccoli şi varză.

- Înăbuşiţi legumele verzi cu frunze un timp cât mai scurt posibil, deoarece îşi uşor pierd uşor

culoarea.

- Nu dezgheţaţi legumele congelate înainte de a le înăbuşi.

Carne, pui, peşte, fructe de mare şi ouă

- Carnea fragedă cu puţină grăsime este cea mai indicată pentru prepararea la abur.

- Spălaţi carnea corespunzător şi uscaţi-o, astfel încât să se scurgă cât mai puţin suc.

- Aşezaţi întotdeauna carnea sub alte tipuri de alimente.

- Împungeţi ouăle înainte de a le introduce în aparatul de preparat la abur.

roMână

93

Advertising