Beurer BF 100 - Manual (Page 7)

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Aktivitätsgrade
Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und
langfristige Betrachtung entscheidend.
Erst nachdem alle Parameter eingegeben wurden, kön-
nen nun auch Körperfett und die weiteren Werte er-
mittelt werden.
Aktivitäts-
grad Körperliche
Aktivität
1 Keine.
2
Geringe: Wenige und leichte körperli-
che Anstrengungen (z.B. Spazierenge-
hen, leichte Gartenarbeit, gymnastische
Übungen).
3 Mittlere: Körperliche Anstrengungen, min-
destens 2 bis 4 mal pro Woche, jeweils
30 Minuten.
4 Hohe: Körperliche Anstrengungen, min-
destens 4 bis 6 mal pro Woche, jeweils
30 Minuten.
5 Sehr hohe: Intensive körperliche Anstren-
gungen, intensives Training oder harte
körperliche Arbeit, täglich, jeweils min-
destens 1 Stunde.
9. Displayanzeigen
Übersicht
1 Uhrzeit, Datum, Benutzer
2 Gewicht mit Bewertung
Gewicht
3 Analysedaten (teils mit Bewertung)
BF Körperfett
Wasser
Muskelanteil
Knochenmasse
4 Menü
Übersicht aktuelle Messung
Trendanzeige
Detaillierte Darstellung Körperfett,
Muskelanteil von Ober-/Unterkörper
Mem gespeicherte Messungen 1 bis max. 30
Durchschnittswerte
Kcal Kalorienverbrauch
5 Markierung des aktuellen Menüpunktes
10. Bedienung
Gewicht messen
1. Waage einschalten
• Drücken Sie die Taste [
] am Bedienteil.
Es erscheint 0.0 kg im Dis-
play. Die Waage ist jetzt be-
reit zur Messung.
2. Wiegen (ohne Diagnose)
Stellen Sie die Waage auf einen ebenen und festen
Untergrund. Eine feste Standfläche ist Voraussetzung
für eine korrekte Messung.
• Stellen Sie sich nun auf die Waage. Die Anzeige [3]
der Waage leuchtet grün.
Stehen Sie ruhig auf der Waage mit
gleichmäßiger Gewichtsverteilung
auf beiden Beinen. Stehen Sie mög-
lichst weit außen, ohne die Waage zu
kippen.
Wird das Bedienteil in der Hand gehalten, wird
dessen Gewicht (300 Gramm) automatisch abgezogen.
Nach erfolgter Messung wird das Messergebnis für ca.
10 Sekunden angezeigt.
Wenn Sie die Trittfläche verlassen, schaltet sich die
Waage nach einigen Sekunden ab. Die Anzeige [3] er-
lischt. Die Messung wird nicht gespeichert.
Analyse durchführen
1. Waage einschalten
• Drücken Sie die Taste [
] am Bedienteil.
Es erscheint 0.0 kg im Dis-
play.
2. Diagnose
• Wählen Sie nach dem Einschalten Ihren Benutzer
1–10 durch Drücken der rechten Taste [ ]. Dazu
Taste ggf. wiederholt drücken.
• Drücken Sie die Taste [SET] oder warten Sie 3 Se-
kunden. Es erscheint der Messbildschirm im Display.
Wenn Sie den Benutzer „GAST“ aktivieren, müs-
sen Sie vor jeder Messung die Benutzerdaten neu ein-
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