Beurer BF 100 - Manual (Page 92)

92
Stopień aktywności fizycznej
Wybór stopnia aktywności fizycznej zależy w głównej
mierze od okresu (średni lub długi), na jaki jest pla-
nowany.
Dopiero po wprowadzeniu wszystkich parametrów
można dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej i pozo-
stałych wartości.
Stopień
aktywności
fizycznej
Aktywność fizyczna
1 Brak.
2 Mała: mały wysiłek fizyczny (np. spa-
cer, lekka praca w ogrodzie, ćwiczenia
gimnastyczne).
3 Średnia: wysiłek fizyczny przynajmniej
2 – 4 razy w tygodniu, po 30 minut.
4 Duża: wysiłek fizyczny przynajmniej
4 – 6 razy w tygodniu, po 30 minut.
5 Bardzo duża: duży wysiłek fizyczny,
intensywny trening lub ciężka praca fi-
zyczna, codziennie, przynajmniej przez
1 godzinę.
9. Wyświetlacz
Budowa
1 Godzina, data, użytkownik
2 Ciężar ciała wraz z oceną
Ciężar ciała
3 Wyniki analizy (częściowo z oceną)
BF Tkanka tłuszczowa
Woda
Pomiar tkanki mięśniowej
Masa kostna
4 Menu
Aktualny pomiar
Wskaźnik tendencji
Szczegółowa prezentacja zawartości tkanki
tłuszczowej oraz procentowego udziału tkanki
mięśniowej w górnej i dolnej części ciała
Mem Zapisane pomiary od 1 do 30
Średnie wartości pomiarów
Kcal Zużycie kalorii
5 Oznaczenie aktualnego punktu menu
10. Obsługa
Pomiar ciężaru ciała
1. Włączanie wagi
• Nacisnąć przycisk [
] na panelu obsługi.
Na wyświetlaczu pojawia
się 0.0 kg. Waga jest teraz
przygotowana do pracy.
2. Ważenie (bez diagnozy)
Wagę ustawić na płaskim i twardym podłożu.
Twarde podłoże jest warunkiem prawidłowego waże-
nia.
• Stanąć boso na wagę. Wskaźnik [3] wagi świeci się
na zielono.
Należy stać spokojnie, równomier-
nie rozkładając ciężar ciała na obie
nogi. W miarę możliwości stawać na
zewnętrznych krawędziach wagi, nie
przechylając jej.
Jeśli panel obsługi jest trzymany w ręku, jego cię-
żar (300 g) zostanie automatycznie odliczony.
Wynik wyświetla się przez 10 sekund od chwili zakoń-
czenia pomiaru.
Kilka sekund po zejściu z wagi, waga wyłącza się.
Wskaźnik [3] gaśnie. Pomiar nie został zapisany.
Wykonanie analizy
1. Włączanie wagi
• Nacisnąć przycisk [
] na panelu obsługi.
Na wyświetlaczu pojawia
się 0.0 kg.
2. Diagnoza
• Włączyć urządzenie i naciskając prawy przycisk [ ]
wybrać użytkownika 1 – 10. W tym celu może być ko-
nieczne wielokrotne naciśnięcie przycisku.
• Nacisnąć przycisk [SET] lub odczekać 3 sekundy.
Na wyświetlaczu pojawia się ekran pomiarowy.
W przypadku aktywowania użytkownika „ GUEST“,
przed każdym pomiarem konieczne jest ponowne
wprowadzenie danych użytkownika. W trybie gościa
1
2 3 4
5