Tunturi R60 - Manual (Page 26)

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MODE
D
'EM
p
L
OI
• R
60
Levez-vous devant l’appareil et mettez-vous
en pronation par rapport au bâton. Tirez le
bâton vers le haut en tirant les épaules et
en pliant les mains. Étirez votre dos de la
même façon.
ATTENTION !
Vérifiez toujours que la sangle
du bâton n’est pas bloquée. Verifier que la
butée n'use pas trop le cable.
UNITE DES COMPTEURS
TOUCHES
1.
SET (RÉGLAGE)
Sélection des valeurs souhaitées. Cette
touche se trouve également sur la
télécommande de la barre d’exercice.
2.
RESET (MISE À ZÉRO)
Mise à zéro des valeurs d'entraînement,
fin de l'exercice et retour en mode prêt au
démarrage
3.
+ / -
Réglage des valeurs souhaitées. Ces
touches se trouvent également sur la
télécommande de la barre d’exercice.
4.
RECOVERY (RÉCUPÉRATION)
Mesure du rythme cardiaque de
récupération
5.
START / STOP
Démarrage et interruption de l'exercice
TOUCHES DE LA BARRE DE TRACTION
Pour que les touches de la barre de traction
fonctionnent, l’appareil doit être branché.
Ces touches ne transfèrent que les courtes
impulsions vers le compteur, ce dernier ne
reconnaissant pas les pressions prolongées.
Si les touches de la barre de traction ne
fonctionnent pas, vérifiez tout d’abord que
l’appareil est relié à une prise. Après cela,
réinitialisez la télécommande en appuyant
sur les trois touches de la barre de traction
en même temps pendant cinq secondes.
Testez ensuite le fonctionnement des
touches.
Sachez aussi qu’il y a une pile dans la
barre. Si les touches ne fonctionnent pas,
remplacez la pile et assurez-vous que la
pile est insérée dans le bon sens. En cas
d’usage domestique, une pile dure toutefois
plusieurs années.
ATTENTION!
À la fin de l’exercice, remettez la
barre de traction en place sur son support.
Ne détachez jamais la barre de traction
pendant l’exercice!
AFFICHAGES
1.
Strokes (vitesse)
Nombre de tractions par minutes. En outre,
une colonne indiquant la vitesse se trouve
dans le bas de l’écran.
2.
Durée d'entraînement
00:00- 99:59 : mesure à 1 seconde
d'intervalle,h1:40-h9:59, mesure à 1 minute
d'intervalle.
3.
Rythme cardiaque d'entraînement
Le symbole « coeur » clignote au rythme
du battement cardiaque. Les symboles
« flèche » de l'écran indiquent si le rythme
cardiaque dépasse la limite supérieure ou
inférieure réglée.
4.
Distance de l'exercice (km / mile)
0.00-99,99 km / miles
5.
Speed (temps mis pour parcourir 500 m,
kmh / mph) 0-9.59 / 500 m
6.
Dépense énergétique (Kcal)
Évaluation de la dépense énergétique
globale durant l'exercice, 0-9999 kcal
7.
Horloge (Clock)
Horloge en temps réel
8.
Thermomètre (Temp C / Temp F)
Thermomètre de température ambiante, en
degrés Celsius ou Fahrenheit
9.
Hygromètre (Humidity %)
Pour mesurer l'humidité de la pièce 0-100
%
10.
Affichage du numéro principal
La valeur d'exercice sélectionnées est
visible en numéros de grande taille au milieu
du compteur ; les autres valeurs d'exercice
sont affichées simultanément sur les écrans
de chiffres de la ligne supérieure
11.
Affichage cumulatif du rythme cardiaque
Si l'utilisateur utilise la mesure du rythme
cardiaque durant l'exercice, l'écran affiche le
profil du rythme cardiaque durant l'exercice
12.
Changement des piles
Un écran d’alarme indique le besoin de
changer les piles
UTILISATION DU COMPTEUR
Le compteur se met en route en appuyant
sur n’importe quelle touche du compteur.