SIGMA ONYX FIT - Manual (Page 151)

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3.2 AjUSTES /APARATO
En el menú “Ajustes /Aparato” se llevan a cabo
los ajustes de Idioma (D, GB, F, ES, IT), Fecha,
Hora (modo 12 /24 h) y los diferentes ajustes
del tono.
En el capítulo 7.3. “Visión general de tonos”
obtendrá una visión general de las señales
acústicas. Al principio de este capítulo encon-
trará indicaciones sobre el principio de ajuste.
Con la función “Mi nombre” puede individu-
alizarse el ONYX FIT. En ese caso, en el reloj
aparecerá durante el estado de reposo (sleep
mode) el nombre o palabra que se desee, que
puede ser de hasta 8 caracteres.
En su ONYX FIT puede crear su propio pro-
grama de entrenamiento. Este programa de
entrenamiento está compuesto por defecto
de un ejercicio de calentamiento (“Warm up”),
una sesión de ejercicios (“Workout”) con zonas
de entrenamiento ajustables y un periodo
de enfriamiento (“Cool down”). En el menú
ajustes puede ajustar el tiempo y la FC de las
3 fases calentamiento (“Warm up”, “Workout”,
“Cool down”) a sus necesidades personales
de manera manual. Nota: Si el calentamiento
(“Warm up”) y el enfriamiento (“Cool down”)
se ajustan a 0, el entrenamiento comenzará
inmediatamente en la fase de entrenamiento
y finalizará después de la misma.
3.3 AjUSTES /TRAINING