Compex ONE - Manual (Page 196)

193
NL
One -
G
ebruik
ershandieiding
Opbouw pectoralis
Voor goed ontwikkelde borstspieren moet u ze intensief trainen. Bij een vrijwillige
training vereist dit type werk oefeningen met zware gewichten in een sportschool.
Dit type werk kan echter belastend zijn voor de betrokken gewrichten en pezen. Het
programma 'Opbouwen pectoralis' is de perfecte oplossing om aan deze spieren te
werken en het spiervolume op harmonieuze wijze te ontwikkelen.
Lengte: 6 weken, 3 sessies per week. Na voltooiing van het programma kunt u bij wijze
van onderhoud 1 sessie per week blijven toepassen.
Elektrodepositie:
Stimulatie-energie: maximaal verdraagbare energie.
Versterk je q ceps
De quadriceps behoren tot de spieren die onder de grootste spanning staan bij
motorische bewegingen zoals onder andere lopen. Ze staan zelfs nog onder grotere
spanning bij lichamelijke activiteiten als rennen, springen, voortbewegen door water,
enz. Een zittende leefwijze tast de kwaliteit van deze spieren aan. De specifieke
stimulatie van het programma 'Versterk je q ceps' versterkt deze spieren en zorgt voor
meer kracht dan een vrijwillige training.
Lengte: 6 weken, 3 sessies per week. Na voltooiing van het programma kunt u bij wijze
van onderhoud 1 sessie per week blijven toepassen.
Elektrodepositie:
Stimulatie-energie: maximaal verdraagbare energie.
8.
43.