Съвети за задушаване на пара на храни, Зеленчуци и плодове, Месо, птици, морски деликатеси и яйца – Philips HD9110 User Manual

Page 19

Advertising
background image

Храна за

задушаване на

пара

Количество

Препоръчвани билки/подправки

за усилвателя на вкуса

Време на

задушаване на

пара (мин.)

Карфиол

400 г

Розмарин, босилек, пелин

16-18

Пилешко филе

250 г

Къри, розмарин, мащерка

30-35

Рибно филе

250 г

Суха горчица, бахар, риган

10-12

Ориз

200 г

-

40

(+300 мл вода)

Супа

250 мл

Билки/подправки на вкус

12-16

Яйца

6-8

-

15

съвети за задушаване на пара на храни
зеленчуци и плодове

- Изрязвайте дебелите стъбла от карфиола, броколито и зелето.

- Задушавайте на пара зелени зеленчуци с листа за най-краткото възможно време, защото

те лесно се обезцветяват.

- Не размразявайте замразени зеленчуци, преди да ги задушавате на пара.

Месо, птици, морски деликатеси и яйца

- Най-подходящи за задушаване на пара са крехки парчета месо с малко мазнина.

- Измийте добре месото и го начукайте до сухо, така че да изтича колкото може по-малко

сок.

- Винаги поставяйте месото под другите типове храна.

- Пробивайте яйцата, преди да ги поставите в уреда за задушаване на пара.

- Не задушавайте на пара замразено месо, птици или морски деликатеси. Винаги оставяйте

замразеното месо, птици или морски деликатеси напълно да се размразят, преди да ги

поставите в уреда за задушаване на пара.

- Ако използвате и двете купи за задушаване, от горната купа за задушаване капе

кондензирала вода в по-долната купа. Внимавайте вкусовете на храните в купите за

задушаване да си подхождат.

- Можете също да използвате купата за супа/ориз, за да подготвите зеленчуците в сос, или

да натопите рибата в гореща вода.

- Оставяйте място между парчетата храна. Поставяйте по-дебелите парчета по-близо до

външната страна на купата за задушаване.

- Ако купата за задушаване е много пълна, разбъркайте храната на половината време на

процеса на задушаване на пара.

- Малките количества храна изискват по-кратко време на задушаване от по-големите

количества храна.

- Ако използвате само една купа за задушаване, храната изисква по-кратко време за

задушаване, отколкото когато използвате 2 купи за задушаване на пара.

- Храната в долната купа за задушаване е готова по-бързо от храната в по-горната. Ако

използвате две купи за задушаване, оставете храната да се готви с 5-10 минути повече.

Уверете се, че храната е добре сготвена, преди да я консумирате.

- Можете да добавяте храна по време на процеса на задушаване на пара. Ако някоя

съставка изисква по-кратко време на задушаване, добавете я по-късно.

- Ако вдигнете капака, излиза пара и задушаването изисква повече време.

- Ако храната не е готова, задайте по-дълго време за задушаване на пара. Може да е

необходимо да сложите още вода в резервоара.

Български

19

Advertising