Toidu aurutamistabel, Näpunäited toidu aurutamiseks, Köögivili ja puuviljad – Philips HD9110 User Manual

Page 32: Liha, linnuliha, mereannid ja munad

Advertising
background image

toidutabel ja aurutamisnäpunäited

- Retseptide lugemiseks külastage me veebisaiti www.philips.com/kitchen.

- Tabelis toodud aurutamisaeg on ainult näide. Aurutamisaeg sõltub toidutükkide suurusest,

toidutükkide vahelisest vahest aurutamisnõus, toidu kogusest aurutamisnõus, toidu värskusest ja

te enda eelistustest.
toidu aurutamistabel

Aurutatav toit

Kogus

Soovitatavad maitsetaimed või -ained

maitsevõimendisse panemiseks

Aurutamisaeg

(min)

Aspar

400 g

Sidrunmeliss, loorberilehed, tüümian

13-15

Brokoli

400 g

Küüslauk, purustatud punane tšilli,

estragon

16-18

Lillkapsas

400 g

Rosmariin, basiilik, estragon

16-18

Kanafilee

250 g

Karri, rosmariin, tüümian

30-35

Kalafilee

250 g

Sinepipulber, nelkpipar, majoraan

10-12

Riis

200 g

-

40

(+ 300 ml vett)

Supp

250 ml

Maitsetaimed või -ained vastavalt

maitsele

12-16

Munad

6–8

-

15

näpunäited toidu aurutamiseks
köögivili ja puuviljad

- Lõigake ära lillkapsa, brokoli ja kapsa paksud juured.

- Aurutage lehtedega rohelisi köögivilju lühima võimaliku aja jooksul, sest need kaotavad kergesti

oma värvuse.

- Ärge külmutatud köögivilju enne aurutamist üles sulatage.

Liha, linnuliha, mereannid ja munad

- Vähese rasvaga õrnad lihatükid on aurutamiseks kõige sobivamad.

- Peske liha korralikult ja tupsutage see kuivaks, nii et võimalikult vähe mahla tilguks välja.

- Pange liha alati teistest toiduliikidest allapoole.

- Torgake munad enne aurutisse panemist läbi.

- Ärge kunagi aurutage külmunud liha, linnuliha või mereande. Laske külmunud lihal, linnulihal või

mereandidel enne aurutisse panemist täielikult üles sulada.

- Mõlema aurutamisnõu kasutamisel tilgub kondensaat ülemisest aurutamisnõust alumisse

aurutamisnõusse. Veenduge, et aurutamisnõudes olevate toitude maitsed oleksid sobivad.

- Köögiviljade valmistamiseks omas mahlas või kala hautamiseks vees võite kasutada ka riisi/supi

nõud.

- Jätke toidutükkide vahele vahemikud. Pange paksemad tükid aurutamisnõu äärtele lähemale.

- Kui aurutamisnõu on väga täis, siis segage toitu, kui see on poolenisti valminud.

- Väikeste toidukoguste valmistamiseks on vaja suurte tükkidega võrreldes lühemaid

aurutamisaegu.

- Ainult ühe aurutamisnõu kasutamisel on toiduvalmistamiseks vaja lühemaid aurutamisaegu kui

kahe aurutamisnõu kasutamisel.

eesti

32

Advertising