Toidu aurutamistabel, Näpunäited toidu aurutamiseks, Köögivili ja puuviljad – Philips HD9110 User Manual
Page 32: Liha, linnuliha, mereannid ja munad
toidutabel ja aurutamisnäpunäited
- Retseptide lugemiseks külastage me veebisaiti www.philips.com/kitchen.
- Tabelis toodud aurutamisaeg on ainult näide. Aurutamisaeg sõltub toidutükkide suurusest,
toidutükkide vahelisest vahest aurutamisnõus, toidu kogusest aurutamisnõus, toidu värskusest ja
te enda eelistustest.
toidu aurutamistabel
Aurutatav toit
Kogus
Soovitatavad maitsetaimed või -ained
maitsevõimendisse panemiseks
Aurutamisaeg
(min)
Aspar
400 g
Sidrunmeliss, loorberilehed, tüümian
13-15
Brokoli
400 g
Küüslauk, purustatud punane tšilli,
estragon
16-18
Lillkapsas
400 g
Rosmariin, basiilik, estragon
16-18
Kanafilee
250 g
Karri, rosmariin, tüümian
30-35
Kalafilee
250 g
Sinepipulber, nelkpipar, majoraan
10-12
Riis
200 g
-
40
(+ 300 ml vett)
Supp
250 ml
Maitsetaimed või -ained vastavalt
maitsele
12-16
Munad
6–8
-
15
näpunäited toidu aurutamiseks
köögivili ja puuviljad
- Lõigake ära lillkapsa, brokoli ja kapsa paksud juured.
- Aurutage lehtedega rohelisi köögivilju lühima võimaliku aja jooksul, sest need kaotavad kergesti
oma värvuse.
- Ärge külmutatud köögivilju enne aurutamist üles sulatage.
Liha, linnuliha, mereannid ja munad
- Vähese rasvaga õrnad lihatükid on aurutamiseks kõige sobivamad.
- Peske liha korralikult ja tupsutage see kuivaks, nii et võimalikult vähe mahla tilguks välja.
- Pange liha alati teistest toiduliikidest allapoole.
- Torgake munad enne aurutisse panemist läbi.
- Ärge kunagi aurutage külmunud liha, linnuliha või mereande. Laske külmunud lihal, linnulihal või
mereandidel enne aurutisse panemist täielikult üles sulada.
- Mõlema aurutamisnõu kasutamisel tilgub kondensaat ülemisest aurutamisnõust alumisse
aurutamisnõusse. Veenduge, et aurutamisnõudes olevate toitude maitsed oleksid sobivad.
- Köögiviljade valmistamiseks omas mahlas või kala hautamiseks vees võite kasutada ka riisi/supi
nõud.
- Jätke toidutükkide vahele vahemikud. Pange paksemad tükid aurutamisnõu äärtele lähemale.
- Kui aurutamisnõu on väga täis, siis segage toitu, kui see on poolenisti valminud.
- Väikeste toidukoguste valmistamiseks on vaja suurte tükkidega võrreldes lühemaid
aurutamisaegu.
- Ainult ühe aurutamisnõu kasutamisel on toiduvalmistamiseks vaja lühemaid aurutamisaegu kui
kahe aurutamisnõu kasutamisel.
eesti
32