Tunturi J7F - Manual (Page 29)

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M A N U A L E D ' U S O • J 7 • J 7 F
I
lettera. Assicuratevi che la presa di corrente sia
staccata, prima di metterti a fare qualunque lavoro
di montaggio pezzi o di manutenzione.
• Non usare l’attrezzo, qualora l’involucro di
protezione non sia fissato al suo posto.
• L’attrezzo non può essere usato da persone, il
cui peso superi i 135 kg.
SEI BENVENUTO NEL MONDO
DEGLI ALLENAMENTI TUNTURI!
Hai fatto un’ottima scelta. Si vede che tieni alla
tua forma fisica. Indubbiamente sei una persona
esigente che richiede il meglio in quanto a qualità
e stile. Nella Tunturi troverai il tuo partner ideale.
Alta tecnologia, sicurezza e stimolo per sempre
migliori prestazioni sono le sue caratteristiche.
Qualunque sia il tipo di allenamento che intendi
praticare, questo è lo strumento fatto per te.
A S S E M B L A G G I O
Incomincia col disimballaggio dell’attrezzatura, e
controlla che essa sia comprensiva delle seguenti
parti :
1.
Telaio
2.
Cavo di alimentazione
3.
Kit utensili d’installazione (le parti sono
segnate con * nella lista pezzi di ricambio)
In caso di problemi, contattate immediatamente
il rivenditore dell’attrezzatura. L’imballaggio è
inclusivo di sacchetto riempito con silicati,
per l’assorbimento dell’umidità durante
l’immagazzinamento e il trasporto. Ricordati di
disfartene, dopo il disimballaggio dell’attrezzatura.
Le direzioni sinistra, destra, fronte e retro sono
definite in rapporto alla posizione in cui si trova
la persona durante l’allenamento. Per il montaggio,
segui le seguenti istruzioni:
J7: CORRIMANO E INTERFACCIA FIG.1, 2, 3
Gira l’interfaccia, fino a che i fori per il fissaggio
vengano a combaciare. Fissa l’interfaccia stringendo
bene le 4 viti di fissaggio (M6x12) sul dietro. Tagli
il nastro verde. Attaccate gli angolari ai corrimano
con le brugole ma non stringete troppo. Sollevate
i corrimano in posizione normale. Montate i tubi
di copertura tra gli angolari ed il telaio. Avvitate
le brugole ed il dado. Infilate una ruota sull’asse
dell’angolare e fermatela con la ranella di fissaggio
alla fine dell’asse. Battete dolcemente con l’attrezzo
di montaggio per bloccarla. Stringa le 2 viti
(M6x12) sul lato anteriore. Togliere la pellicola
protettiva dallo schermo.
J7F: CORRIMANO E INTERFACCIA FIG. 4,5
Gira l’interfaccia, fino a che i fori per il fissaggio
vengano a combaciare. Fissa l’interfaccia stringendo
bene le 4 viti di fissaggio (M6x12) sul dietro. Tagli
il nastro verde. Spingi le estremità del tronco ad
U entro le fessure per il fissaggio ai corrimano e
attaccate le viti di fissaggio. Corra la pista a 0 %
inclinazione (vedi Cavo per la corrente, Chiave di
sicurezza e Interfaccia), sollevate i corrimano in
posizione normale, spingi le estremità del tronco
ad U entro le fessure per il fissaggio ai
corrimano: per installare il tronco ad U sono
necessarie due persone. Stringi bene le viti di
fissaggio, da entrambe le parti. La piattaforma
va tenuta verticale durante l’installazione, quindi
è consigliabile farsi aiutare da un’altra persona.
Avvitate la punta superiore del pistone a gas
nel buco esagonale.
AT TENZIONE !
Atteccate il
pistone sotto il gancio. Avvitate il pistone a mano
e non con utensili perchè si potrebbe danneggiarlo
stringendolo troppo. Attaccate l’altra estremità del
pistone al telaio con la vite M8a e la ranella. Stringa
le 2 viti (M6x12) sul lato anteriore. Togliere la
pellicola protettiva dallo schermo.
CAVO PER LA CORRENTE FIG.6
Prima di collegare il dispositivo a una presa di
corrente, assicurati che il voltaggio in uso sia
quello indicato sulla piastrina di specificazione
dell’attrezzo in questione. Attacca la corrente al
dispositivo, usando l’interruttore che si trova vicino
alla presa per l’elettricità.
AT TENZIONE !
J7 / J7F deve essere collegato
a corrente con presa di terra. Non fare uso di
prolunghe, quando colleghi l’attrezzo ad una presa
di corrente.
CHIAVE DI SICUREZZA
Se la chiave di sicurezza viene rimossa dal pannello
il tappeto si ferma immediatamente. Inserite la
chiave gialla nella fessura sul pannello e attaccate
la clip all’altro capo alla maglietta o al colletto.
Assicurarsi che la clip della chiave di sicurezza sia
fissata correttamente ad un capo dell’abbigliamento
che indossate; anche se con il cavo sotto tensione,
la clip non deve mai staccarsi dal capo di
abbigliamento prima che la chiave non sia stata
rimossa dal pannello.
I L T R A I N I N G
Qualunque sia lo scopo che tu ti sia prefissato,
i risultati migliori saranno raggiunti col suddetto
training al giusto livello di sforzo, e la misura
migliore, per tale sforzo, è il ritmo del tuo stesso
cuore. Per prima cosa, quindi, devi sapere qual’è
il livello massimo di battiti cardiaci, ovverossia il
livello, oltre il quale le pulsazioni non aumentano,
pur aggiungendo sforzi. Se tu non conosci il
numero massimo delle tue pulsazioni, puoi usare la
seguente formula indicativa:
Donne: 226 meno l’età
Uomini: 220 meno l’etа