Tunturi J7F - Manual (Page 31)

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M A N U A L E D ' U S O • J 7 • J 7 F
I
pulsazioni standard, il tuo livello pulsazioni non si
fa scendere al di sotto del valore limite da te fissato.
Conferma il valore prescelto, premendo il tasto
OK
.
• Sul display compare il testo Set 3 (valore di
massima delle pulsazioni). Scrivi il valore da te
desiderato, nella parte centrale del display, facendo
uso dei tasti regolazione su/giù; negli esercizi a
pulsazioni standard, il tuo livello pulsazioni non si
fa salire al di sopra del valore limite da te fissato.
Conferma il valore prescelto, premendo il tasto
OK
.
• Sul display compare il testo Set 4 (= uso
di segnale acustico).
AUD ON
, comparente nella
parte centrale del display, significa uso di segnale
acustico, mentre
AUD OFF
significa eliminazione
di detto segnale. Fai la tua scelta, usando i tasti
regolazione su/giù. Conferma, premendo il tasto
OK
.
• Sul display compare il testo Set 5 (= scelta
unità di misura). EU sul display significa uso di
unità europee (metriche), mentre US significa uso
di unità americane. Fai la tua scelta, usando i tasti
regolazione su/giù. Conferma, premendo il tasto
OK
.
• I valori allarme per le pulsazioni si possono
eliminare spostandosi al programma regolazione
valori-allarme e premendo quindi il tasto Reset.
2.
Premi il tasto Manual, Pulse Control o Prog per
cancellare la funzione Set.
AT TENZIONE !
Premendo il tasto Set durante
l’esercitazione, il treadmill si ferma e il tuo esercizio
è finito.
Il tasto Reset azzera, in tutti gli esercizi, i valori
di tempo, percorso e consumo energia.
D I S P L AY
La spia luminosa rivela il valore riportato sullo
chermo.
•
SPEED
= velocità del nastro (0,5-16 km/h).
•
KCAL
= consumo energia (0-9999 kcal).
•
TIME
= durata dell’esercizio (riportata con
la precisione di un secondo nel periodo 00:00 -
59:59. dopo tale periodo, e cioè 1:00-99:59, la
precisione è al minuto).
•
ELEV
= angolo di inclinazione (0 - 10 %).
L’angolazione 1 % corrisponde alla salita di un
metro, in altezza complessiva, durante un percorso
di 100 metri.
•
DIST
= lunghezza chilometrica dell’esercizio
(0.1-99.9 km).
•
HEART R ATE
= misura pulsazioni (40-220).
La misura del livello pulsazioni presuppone l’uso
di cintura adatta. Come segno che la misurazione
è attivata, sul display c’è un quadratino che
lampeggia con la stessa frequenza delle palpitazioni
misurate. Qualora la misura pulsazioni non sia in
uso, sull’interfaccia comparirà —.
Al centro dei tasti di regolazione, c’è il
tasto
OK
, che permette l’approvazione delle scelte
effettuate.
Il contatore cambia i valori dei display, ad
intervalli di 6 secondi. Qualora tu desideri seguire
qualche valore più a lungo, premi il tasto
SCAN
/
HOLD
, e così i display si bloccano. Quando
poi vuoi vedere i valori che cambiano, premi
nuovamente lo stesso tasto
SCAN/HOLD.
TASTI VELOCITÀ
Sotto il display si trovano i tasti velocità (Coniglio/
Tartaruga). Premendo la tasto coniglio incrementa
la velocità del nastro a passi di 0,1 km/h,
premendo la tasto tartaruga diminuisce la velocità
a passi di 0,1 km/h. Premendo questi tasti più a
lungo il cambiamento di velocità si verifica più
rapidamente. La scala di velocità della pedana va
da 0,5 a 16 km/h. In determinate esercitazioni, al
posto dei tasti velocità puoi usare la funzione
PSC
.
TASTI INCLINAZIONE
Premendo il tasto inclinazione maggiore,
l’inclinazione aumenta dell’1% alla volta; se invece
premi il tasto inclinazione minore, l’angolo di
inclinazione diminuisce dell’1% alla volta. La scala
di inclinazione va da 0 % (orizzontale) a 10 %.
L’angolazione 1 % corrisponde alla salita di un
metro, in altezza complessiva, durante un percorso
di 100 metri.
STOP
Se poi premi il tasto
STOP
, il tvo esercizio è finito.
Premendo una volta il tasto
STOP
in profili di
esercizio, il treadmill si ferma e va ad assumere
una posizione di attesa per la durata di 5 minuti
e nello stesso tempo inizia automaticamente la
misurazione delle pulsazioni di risposta cardiaca.
Nel periodo dei suddetti 5 minuti, puoi riavviare
l’esercizio interrotto, premendo il tasto Lepre. Se
poi premi di nuovo il tasto
STOP
, il tuo esercizio
è finito.
SET E RESET
Con la funzione Set puoi inserire i dati relativi
a peso utente, limitiallarme per pulsazioni, uso o
meno di segnali acustici e tipo di unità di misura,
nella maniera seguente:
1.
Premi il tasto Set.
• Sul display compare il testo Set1 (=peso utente).
Scrivi il valore da te desiderato, nella parte centrale
del display, facendo uso dei tasti regolazione
su/giù. Conferma il valore prescelto, premendo il
tasto OK, dopo di che passerai automaticamente
all’inserimento del dato successivo.
• Sul display compare il testo Set 2 (valore di
minima per le pulsazioni). Scrivi il valore da te
desiderato, nella parte centrale del display, facendo
uso dei tasti regolazione su/giù; negli esercizi a